晚上吃一個紅心火龍果不會導致身體長胖。
晚上吃一個紅心火龍果會胖嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-037707次
紅心火龍果是一種熱量較低的水果，含有的脂肪也比較少，在晚上吃一個紅心火龍果不會出現長胖的情況。并且紅心火龍果內含有的膳食纖維較多，可以促進腸胃蠕動的速度，幫助食物消化，減少腸胃對食物的吸收，具有一定的輔助減肥效果。紅心火龍果內含有的維生素以及蛋白質也比較豐富，能夠補充身體所需要的營養，可以提高身體的抵抗力。
但是紅心火龍果含有的糖分稍多，味道較甜，如果患者有糖尿病，建議少吃紅心火龍果，以免導致血糖升高。并且紅心火龍果內的膳食纖維豐富，如果一次性吃太多可能會出現腹瀉的情況，對腸胃造成負擔。
如果患者想要減肥，飲食上要避免吃高熱量以及高脂肪的食物，比如燒烤、肥肉、炸雞等，還需要適當的增加體育鍛煉，能夠起到減肥的效果。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃紅心火龍果會上火嗎吃紅心火龍果是不會上火的，火龍果的性質是偏涼的，火龍果具有清熱潤肺，護嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的，一種美顏的水果，它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是，紅心火龍果的含糖量是比較高的，據相關資料顯示每100g火龍果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以對于糖尿病患者，是不能吃火龍果的。另外火龍果，還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素，還有水溶性的膳食纖維，它對于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果，孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素，進食紅心火龍果以后，可能會大便偏紅，大家一定不要緊張。
01:25
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 12473次
-
吃紅心火龍果尿會變紅色嗎吃紅心火龍果是會導致尿變紅，這種現象并不是血尿，而是一種假性的血尿，主要是由于紅心火龍果中含有植物的色素，如花青素，這些色素體內難以吸收會通過尿排出，而使尿呈紅色，在臨床上是比較常見的，通過相應的尿常規會發現并沒有紅細胞存在。因此在臨床上主要區別真性血尿和假性血尿，對于假性血尿可能跟吃藥物如抗結核藥物，或者植物水果。而針對于真性血尿要考慮是否存在泌尿系統的疾病，如腎臟的本身的病變、腎炎、腎小球腎病，或者泌尿系統腫瘤、結石、結核、損傷、異物或者血管畸形、腎梗死等均可能會導致是真性血尿。而真性血尿有時就要進行積極的明確病因，并同時盡早的進行相應的治療，以免延誤病情引起病情的進一步惡化。
01:52
李明川
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-06 6815次
-
吃紅心火龍果拉屎紅色出現這種情況是很正常的，因為火龍果里面會有大量的花青素，發現說如果沒有完全的被人體所吸收和分解就會使大便呈紅色，但是而這種現象是不會傷害到身體的。花青素是具有防癌、抗衰老、增強免疫力的，它的水溶性是很強的，是一種天然的色素，是一種對人體非常有益的，在進食是紅心火龍果以后出現排泄物變紅的現象，不要過分的恐慌，多喝幾杯水癥狀就會逐漸的消失了。語音時長 1:04”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-05 9863次
-
吃紅心火龍果會很快腹瀉嗎紅心火龍果屬于寒性的水果，如果再加上患者本身的體質比較虛寒，吃了紅心火龍果是會很容易引起腹瀉的。因此建議體質虛寒，脾胃虛寒，糖尿病的患者不要吃紅心火龍果。火龍果本身具有潤腸通便的作用，對有便秘的患者來說是有好處的，可以達到通便的作用。但是如果有腹瀉是要禁止食用火龍果的，否則會導致腹瀉的癥狀加重，不利于病情的恢復。對于腹瀉比較嚴重的患者來說可以進行靜脈輸液治療，喝水的時候可以加一點鹽，可以預防身體脫水，還可以預防電解質紊亂的情況。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-11-14 4400次
-
小孩吃紅心火龍果好嗎可以，紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分等作用。紅心火龍果比白心果更多高濃度天然花青素：花青素是強氧化劑，能保護人體免受自由基這一有害物質的損傷。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-22 6704次
-
孕婦可以吃紅心火龍果嗎病情分析：孕婦是可以吃紅心火龍果的，紅心火龍果的營養價值比較高，其中含有氨基酸和維生素等營養成分，同時紅心火龍果當中還含有膳食纖維，可以緩解孕婦出現的便秘癥狀。意見建議：孕婦在懷孕期間要多呼吸新鮮的空氣，保持愉悅的心情，在飲食上要注意葷素搭配，避免單一飲食，同時要注意保證充足的休息，切忌不可以熬夜，也不可以過度的勞累。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-18 1603次
-
晚上吃一個紅心火龍果會胖嗎晚上吃一個紅心火龍果是否會胖，這個問題涉及多個方面，包括火龍果的營養成分、攝入與消耗的熱量平衡，以及個人體質等。首先，紅心火龍果是一種營養豐富的水果，含有大量的水分、膳食纖維以及維生素等。其中，膳食纖維有助于增加飽腹感，減少其他食物的攝入。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
-
紅心火龍果熱量紅心火龍果，作為一種廣受歡迎的熱帶水果，不僅口感鮮美，而且營養豐富。每100克紅心火龍果的熱量約為50至60千卡，相對較低，適合各類人群食用。然而，在享受這種美味的同時，也需要關注其食用方法和潛在的健康影響。紅心火龍果的熱量主要來源于其含有
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-06 0次
