痘痘指痤瘡。痤瘡冒白頭一般是自然脫落比較好，如果擠掉，可能會導致皮膚受到感染。痤瘡冒白頭可以通過注意皮膚護理、改善飲食、微針、激光祛痘、果酸煥膚等方法進行改善，出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、注意皮膚護理：
保持皮膚的清潔衛生，每天使用40℃左右的清水，早晚各洗臉一次，可以避免油脂過度分泌和毛孔堵塞，可以改善痤瘡冒白頭的問題。
2、改善飲食：
在此期間，飲食以清淡為宜，如米粥、雞蛋羹、面條等食物，避免食用高糖、高脂肪、辛辣的食物，如蛋糕、肥肉、辣椒等，避免痤瘡加重。
3、微針：
此方法是利用微針滾輪上的細小針頭來刺激皮膚，促進皮膚膠原蛋白再生，同時，將營養成分滲入到皮膚深層，對皮膚起到消炎的作用，從而改善痤瘡冒白頭。微針，一般參考價格為500~1000元/次，15~20天可見一定改善，通常可維持6-12個月，但可能會導致皮膚出現刺痛、泛紅等問題。
4、激光祛痘：
該方法是通過特定的激光能量，清除痤瘡部位的病原菌，從而減輕炎癥反應，改善痤瘡冒白頭的問題。激光祛痘，一般參考價格2000元～8000元/次，7~10天可見一定改善，通常可維持1-2年，但此方法可能會對皮膚的表層造成一定刺激，導致毛細血管擴張，引起皮膚紅腫。
5、果酸煥膚：
這是利用高濃度的果酸敷于痤瘡冒白頭區域，通過皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，減輕毛孔堵塞，改善此情況。果酸煥膚，一般參考價格為600~1500元/次，10~15天可見一定改善，可維持6~12個月，但如果使用的濃度不合適，可能會導致皮膚出現泛紅、刺痛的情況。
在此期間，要保持良好的心態，積極的配合醫生。同時，注意防曬，出門前30分鐘左右涂抹防曬霜，避免紫外線照射面部皮膚。
