劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐可能是生理性因素、低血糖、頸椎病、高血壓、腦動(dòng)脈炎等情況導(dǎo)致的。如果患者出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、生理性因素：
如果進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體耗氧量增加，出現(xiàn)腦供血、供氧不足的情況，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈想吐。這是正常現(xiàn)象，停止運(yùn)動(dòng)后，充分休息即可緩解。建議每晚保證不低于8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
2、低血糖：
如果患者沒吃早飯就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量消耗較多，引起低血糖，患者可以立即吃一些糖果或喝含糖飲料來緩解。低血糖患者建議每餐一定要攝入足夠的碳水化合物，例如米飯、紅薯、玉米等，建議每餐攝入量在200克到300克。
3、頸椎病：
如果患者本身就患有頸椎病，在經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致頸椎病的復(fù)發(fā)，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈想吐的表現(xiàn)。可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、艾司唑侖片、頸復(fù)康顆粒等藥物進(jìn)行治療。頸椎病患者應(yīng)避免長時(shí)間低頭，建議每工作1小時(shí)后做3分鐘米字操，有助于放松頸部緩解不適。
4、高血壓：
高血壓患者劇烈活動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致心跳加速，心肌收縮力加強(qiáng)，這會(huì)使腦血管壓力增大，進(jìn)而產(chǎn)生頭暈、想吐的情況。可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。患者應(yīng)以清淡易消化的食物為主，例如面條、雞蛋羹、小米粥等，每餐攝入量建議在200克到300克。
5、腦動(dòng)脈炎：
患有腦動(dòng)脈炎的患者，在經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)刺激血管收縮，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈想吐的癥狀。可以遵醫(yī)囑服用甲潑尼龍片、硫酸氫氯吡格雷片、鹽酸貝尼地平片等藥物進(jìn)行治療。患者在平時(shí)要保持良好的心情，每天可以通過聽音樂、彈鋼琴、畫畫等方式來放松身心。
當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)疾病時(shí)，一定要積極配合醫(yī)生治療，爭取早日康復(fù)。
