女性在月經期間是可以吃巧克力的。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解月經痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛也有一定的緩解作用。
并且研究指出，巧克力可提高腦內血清素的濃度，腦內血清素越多也就會讓人越感到積極、樂觀、快樂。當然，也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩，焦慮等癥狀，因此在月經期間是可以吃巧克力的。
例假能吃巧克力嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-304122次
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例假能吃巧克力嗎巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內，分泌的一些不良的激素，產生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經的時候，會刺激體內的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內的，營養物質變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內的營養物質變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 120706次
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痛風能吃巧克力嗎痛風的患者，巧克力在痛風健康飲食指導表里面，它實際上應該還是屬于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比較多的，再一個就是糖類含量也是比較高的，那么這兩個都是高嘌呤的危險因素。那么所以我們建議有痛風的患者盡量不要吃，尤其是痛風急性發作的時候，就盡量的避免，不要去吃它。再一個就是如果是非要吃，我們盡量的選擇含糖量比較低，含脂量比較低的，偶爾吃一點也不會有太大的問題。
01:11
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 34086次
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例假能吃巧克力嗎女性在月經期間是可以吃巧克力的。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解月經痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛也有一定的緩解作用。并且研究指出，巧克力可提高腦內血清素的濃度，腦內血清素越多也就會讓人越感到積極、樂觀、快樂。當然，也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩，焦慮等癥狀，因此在月經期間是可以吃巧克力的。語音時長 1:33”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 14457次
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例假能吃巧克力嗎女性在例假來潮期間，通常都可以吃巧克力，因為巧克力就是屬于常見的甜品，并不會對女性的身體造成不良影響，而且巧克力也沒有任何的毒性，所以吃巧克力以后，就不會對女性的月經造成特殊影響，既不會引起女性月經量的增多，也不會引起月經經期延長現象。同時，對于本身就有輕微痛經的女性，在吃巧克力以后，還可能會輕微改善痛經現象。一般女性在月經期間，胃腸道的消化吸收功能都不是特別良好，這時候在不是特別想要吃主食的情況下，是偶爾可以吃巧克力來補充身體的能量。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-11 3026次
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來例假吃巧克力可以嗎病情分析：女性在來例假期間是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量食物，而且還有活血化瘀止痛的功效，尤其是對于有痛經癥狀的女性，是比較好的食物，但是不要過多的食用。意見建議：例假期間要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，適當的休息，不能著涼。同時也要注意外陰清潔，減少細菌的滋生，每天可以使用溫開水清洗外陰，但不能清洗陰道。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-28 2303次
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減肥能吃巧克力嗎病情分析：想減肥的人是不能吃巧克力的，因為巧克力是一種高熱量的食物。巧克力中含糖非常的多，脂類含量也非常的多。這些東西在體內除了提供熱量以外，還會轉化成脂肪儲存起來，從而導致身體體重增加。意見建議：所以想減肥的人盡量不要吃巧克力，不要吃奶油，蛋糕，油炸食品，這樣含糖，含脂肪比較豐富的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-19 2501次
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例假能吃巧克力嗎在月經期間是可以吃巧克力的，吃巧克力有的時候可能還能夠緩解痛經的癥狀，吃巧克力不會導致月經量增多，也不會引起月經期延長。月經期間一定要注意飲食溫軟、易消化，多喝點雞湯、魚湯、排骨湯等，還應該注意不要用涼水洗衣服，注意保暖，保持外陰清潔，勤換
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
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例假能吃巧克力嗎例假一般指的是月經。巧克力含有可可堿和咖啡因等物質，這些成分在一定程度上能夠緩解經期的不適感，如痛經、情緒低落等。然而，過量食用可能導致能量過剩、肥胖等問題，因此建議女性在月經期間適量食用巧克力。以下是對月經期間食用巧克力的進一步解釋和說明
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
