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• 如何防止夏季腹瀉

  夏季天氣炎熱，食物又易變質，如過于貪涼和過食寒涼，或暴飲暴食及飲食不潔，均可導致腹瀉。本癥預防關鍵在于養成良好的飲食習慣。首先一定要保證食品的清潔衛生，嚴防病從口入，應做到飲食有節，饑飽有度，選擇清淡爽口食物，不要過食冷飲及寒涼瓜果，少吃一些不易消化的油膩之物，切忌暴飲暴食;生活起居上注意不可貪涼過度，晚上睡眠時注意保暖，空調、風扇等電器應調低功率，小兒、老人等體弱者更須小心。如出現腹瀉，可根據情況自己做些簡單處理，可自服一些止瀉、抗菌藥物，如黃連素、易蒙停、氟哌酸等。亦可選服一些對癥的中成藥，如貪涼過甚而致水樣腹瀉、腹痛腸鳴，可服用藿香正氣片等。病情較嚴重，宜立即前往醫院就診，以明確病因，及時治療。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 1796次

• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10822次

• 出汗多會降低羊水嗎
  出汗多是會對羊水有一定的影響，但是只要平時多喝溫水進行補水，這種情況是不會降低羊水的，平時建議可以多喝一些溫開水。溫開水是首選的，溫開水的好處很多，最主要的就是補水散熱，早上喝杯溫開水水到之處都能夠沖的干干凈凈，幫助腸胃腎臟消除一些負擔，不但得夠緩解便秘，而且還能降低腦血栓，心肌梗塞的發病率。平時的湯水也可以喝一些有營養的，比如說孕婦可以多喝一些湯湯水水，比如雞湯，骨頭湯，骨物湯都是很好的，不僅能夠起到補水的效果，還能夠提供豐富的營養，可謂是一舉兩得。值得注意的是綠豆湯，雖然解暑但是應該少喝，孕婦推薦的湯里有雞湯，魚湯，骨頭湯，蛋花湯，鴿子湯，蓮子湯等等，平時不要喝太濃的茶，因為太濃的茶容易對孕婦產生一些不好的影響，比如說紅花茶，玫瑰花茶，桂花茶，桃花茶以及月季花茶，這些茶葉都不要去喝。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 20227次

• 是不是出汗就會瘦
  想要達到瘦身的減肥效果，是不能單純靠出汗達到目的，如果想要減肥，一定要使攝入的能量明顯小于消耗的能量才能達到減肥的目的。比如說飲食控制，這是基礎，如果吃的能量比較少，而運動消耗的能量增加，使能量的消耗明顯多于能量的輸入，有可能使瘦身達到效果，出汗只是運動以后的一種結果。所以還需要進行飲食的基礎控制，不然單純的靠出汗帶出的一部分油脂，是不可能達到目的的。健身減肥在飲食上雖然需要控制，也要注意均衡，不能說長期不吃哪樣東西，而導致出現身體營養的失衡。
  語音時長 1:34”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-09 14931次

• 出汗多會瘦嗎
  出汗多不一定會瘦，只有當體內水分需要通過物質分解時才可以打到時候的效果，如果短時間內劇烈運動大量出汗，就會感到口渴饑餓，然后立即補充水分食物，不但不能瘦，反而會導致肥胖的現象。想要瘦要運動，還要堅持，才能達到瘦的效果。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-30 6102次

• 出汗多會鈣流失嗎
  病情分析：出汗不會造成鈣流失，因為汗液中幾乎不含有鈣，汗成分主要有，水，少量尿素、乳酸、脂肪酸等。汗液是由汗腺分泌的液體。 每升汗液中平均含鈉離子不足58.4毫克當量，鉀離子不足10毫克當量，氯離子不足45.4毫克當量大量出汗還會失掉一定量的鎂離子等。意見建議：出汗也會讓人體細胞處于旺盛的狀態，保持精神集中，增強記憶力，讓大腦更有活力。另外也有研究證實，運動流汗對大腦會產生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。建議出汗后及時補充白開水，補充飲食，注意休息。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-09 13902次

• 出汗多會脫水嗎
  出汗多會脫水，因為汗液中的主要成分為水，所以出汗多會脫水。汗液中含有大量的水分和無機鹽，在出汗多的情況下，會導致體內的水分與無機鹽大量的流失，當水分大量流失之后，血液的濃度就會升高，從而使患者血清中的鈉含量高于正常范圍，從而引起細胞外液的滲透壓明顯升高，使患者出現高滲性的脫水。此時患者往往會表現為渾
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 130次

• 出汗多會導致陰虛嗎
  出汗多可能是陰虛的一個表現，但也可能由其他因素引起。汗液被認為是人體津液的一部分，適度的出汗有助于維持人體臟腑的正常功能。但是出汗多并不一定直接等同于陰虛。雖然陰虛時可能會出現多汗的情況，但多汗也可能由其他因素引起，如氣虛、陽虛、濕熱內蘊等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-12 0次