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肩周炎怎么按摩

肩周炎患者可以通過以下方法進行按摩:

一、按摩方法

1、熱敷按摩:在按摩前,先用熱水袋或熱毛巾熱敷肩部15-20分鐘,促進血液循環,放松肌肉,為后續按摩做準備。

2、指壓按摩:用拇指、食指或中指在肩部疼痛處進行按壓和轉動,可以有效緩解疼痛。

3、推拿按摩:通過推、拿、揉等手法,調節肌肉和關節,達到緩解肩周炎癥狀的目的。

4、敲擊按摩:用手掌或拳頭輕輕敲擊肩部疼痛處,可刺激肌肉和神經,促進血液循環。

二、藥物治療

1、非甾體抗炎藥:如尼美舒利膠囊,能有效抑制炎癥反應,減輕疼痛。

2、舒筋活血藥物:如舒筋活血片,可改善局部血液循環,促進炎癥消退。

3、中成藥:如活血止痛膠囊,結合了中藥的舒筋活絡和止痛效果,對肩周炎有較好的治療效果。

綜上所述,按摩配合藥物治療是肩周炎綜合治療的重要組成部分。患者在進行按摩治療時,應注意力度適中,避免過度用力造成傷害。同時,遵醫囑規范用藥,以達到最佳治療效果。

以上內容僅供參考

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