一般情況下，在備孕前2~3個月就可以吃燕窩了，但是一定要適量。另外在備孕前，女性也要到正規的醫院做詳細的檢查，確定身體的健康情況。在此期間女性要注意防寒保暖，避免淋雨或著涼。
在備孕期間，女性飲食要搭配合理，不吃生，冷，硬，刺激性的食物。同時也要適當的體育鍛煉，增強自身的體質，可選擇打太極拳，做瑜伽等運動。
備孕前多久吃燕窩
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2025-01-24222次
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男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10080次
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備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應盡量不要吃。備孕狀態的女性也最好也不要吃。
01:21
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 11918次
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備孕吃燕窩好嗎備孕期間吃燕窩是比較好的。因為燕窩主要的成分是蛋白質，賴氨酸，碳水化合物，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，對人體是非常好的保健品。燕窩具有抗病毒，強心，降血壓，養陰潤燥的作用，而且燕窩可以增強體質，提高免疫力。在備孕期間飲食方面多吃富含有蛋白質的食物，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營養，有利于優生優育。不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道引起惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響懷孕。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-07 5124次
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備孕前多久吃堿性食物女性在備孕前任何時候都可以吃堿性食物，而且在備孕期間也可以正常吃堿性食物或者是酸性食物。這是因為女性在備孕前或者是備孕期間吃堿性食物只是為了補充身體的營養元素，但卻不會對身體產生其他的不良影響，而且堿性食物也不會影響卵泡的質量，更不會影響卵巢的內分泌功能。所以，其實無論女性是在備孕期間還是在懷孕期間，常常都可以正常吃堿性食物來補充身體的營養所需。只是建議女性在備孕前要提前3個月服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕前半年就要開始戒煙戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-07-16 17267次
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備孕前多久吃燕窩病情分析：具體備孕前多久可以吃燕窩，并沒有具體的時間限制。燕窩營養豐富，是極好的營養品，燕窩可以增強體質，提高免疫力。但是價格相對昂貴，如果有經濟條件備孕前多久都可以吃的。也可以在備孕期間口服燕窩，這樣可以為以后胎兒的生長發育做好準備。意見建議：在備孕期間飲食要合理，營養搭配，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。不要吃小食品，注意飲食的衛生，遠離放射性的物質。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-29 1102次
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備孕吃燕窩好嗎病情分析：備孕期間吃燕窩挺好的，而且在整個孕期都可以食用燕窩，因為燕窩中含有豐富的氨基酸，多種礦物質和膠原蛋白，可以為身體儲備懷孕后所需的各種營養，但是不要過多食用。意見建議：備孕期間還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些魚類，肉類，蛋類的食品，保持營養均衡，保持心情愉快，適當鍛煉身體，做孕前檢查。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-15 1504次
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備孕吃燕窩好嗎備孕適量吃燕窩一般較好。燕窩中的多種營養成分能夠增強人體的免疫功能，提高抵抗力，減少疾病的發生，有助于備孕夫婦保持最佳的身體狀態。燕窩中含有豐富的燕窩酸，對胎兒的大腦發育有著積極的促進作用。備孕期間適量攝入，可為未來胎兒的大腦發育奠定基礎。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
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備孕吃燕窩好嗎備孕期間吃燕窩是比較好的。因為燕窩主要的成分是蛋白質，賴氨酸，碳水化合物，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，對人體是非常好的保健品。燕窩具有抗病毒，強心，降血壓，養陰潤燥的作用，而且燕窩可以增強體質，提高免疫力。在備孕期間飲食方面多吃富含有蛋白質的食物，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營養，有利于優生優
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 622次
