出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復(fù)，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復(fù)。
可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說丹七軟膠囊，活血止痛膠囊都能夠增加大腿肌肉的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于拉傷的恢復(fù)，并且一定要注意保暖，避免大腿肌肉的受涼，如果受涼之后就會導(dǎo)致血循環(huán)減慢，導(dǎo)致一些人炎性代謝的堆積。
疼痛情況下加重，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣都能夠增加血液循環(huán)，促進炎癥產(chǎn)物的吸收，一定要注意的就是避免下床的活動，如果在拉傷之后繼續(xù)活動的話，會導(dǎo)致拉傷的肌肉再次被牽拉，導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的情況，經(jīng)過以上的治療之后，一般在3到5天的時間，這種水腫之后癥狀就會明顯的改善。
