5歲孩子身高只有100cm偏矮，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物或者運(yùn)動(dòng)等方式提升身高。
5歲孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高在110cm左右，由于男生和女生生長(zhǎng)發(fā)育情況不同，5歲男孩的平均身高是111cm，5歲女孩的平均身高是110cm。孩子的每個(gè)年齡階段的正常身高不是具體數(shù)值，而是一個(gè)范圍。
讓孩子增高的方法有很多，比如調(diào)整孩子的飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等。第一，調(diào)整孩子的飲食。家長(zhǎng)可以多看一些食譜，根據(jù)自己孩子的情況制定均衡的膳食菜單，建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者其他微量元素，如鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，幫助孩子健康發(fā)育。第二，給5歲孩子使用藥物進(jìn)行調(diào)整，多補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，如市面上常見(jiàn)的含有碳酸鈣、乳酸鈣等藥物，搭配服用魚(yú)肝油效果更佳。第三，家長(zhǎng)可以多帶孩子去戶(hù)外鍛煉，增加骨骼的新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)的吸收，通過(guò)運(yùn)動(dòng)也能增加生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，身體也會(huì)增高得快一些。
5歲孩子只有100cm偏矮怎么辦
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2022-02-156363次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
5歲兒童拉肚子怎么辦當(dāng)5歲兒童出現(xiàn)拉肚子時(shí)應(yīng)根據(jù)不同的病因進(jìn)行針對(duì)性的治療：首先，如果是進(jìn)食不當(dāng)引起消化不良時(shí)，要控制飲食，以容易消化的食物為主，不要進(jìn)食油膩、刺激胃腸的食物，也不要進(jìn)食生冷、寒涼的食物。第二，如果考慮是病毒感染引起的拉肚子，應(yīng)該給予抗病毒的藥物，比如利巴韋林等，同時(shí)配合蒙脫石散及多種益生菌等藥物進(jìn)行共同治療。如果是細(xì)菌感染，進(jìn)食不干凈飲食引起的，應(yīng)該口服抗生素及蒙脫石散、益生菌來(lái)進(jìn)行治療。兒童一旦出現(xiàn)拉肚子癥狀要及時(shí)的到醫(yī)院就診，查明原因，查便常規(guī)來(lái)明確病因，在兒科醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下對(duì)因治療，避免藥物不對(duì)癥引起的不必要的后果。出現(xiàn)拉肚子建議要及時(shí)就診治療，避免拉肚子引起脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂，對(duì)孩子的健康產(chǎn)生很大的影響。
01:45
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-20 3875次
-
34歲血壓100/150mmhg怎么辦血壓150/100mmHg已屬于高血壓，并達(dá)到2級(jí)高血壓水平，但要仔細(xì)分析病情。一，如果患者平時(shí)血壓正常，因緊張、活動(dòng)或飽餐后，血壓暫時(shí)性增高，經(jīng)休息后血壓又恢復(fù)正常，不需處理。二，如果最近血壓一直較高，無(wú)明確的誘因及臨床癥狀，可暫時(shí)觀(guān)察3個(gè)月，如果血壓又降到正常了，需定期復(fù)查，不需要服藥。三，如果血壓持續(xù)增高，或伴有頭暈頭痛等不適癥狀，建議服用降壓藥物治療，同時(shí)要改變不良的生活方式，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重，低脂低鹽飲食、戒煙限酒，減輕精神壓力，保持充分的睡眠等措施。四，如果患者血壓不穩(wěn)定，同時(shí)伴有全身癥狀，需要到醫(yī)院就診。
01:47
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 4263次
-
孩子身高偏矮怎么辦一、適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能直接促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，還能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)當(dāng)晚睡眠中生長(zhǎng)激素的分泌，同時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)食欲，帶給孩子健康的睡眠，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。二、注意一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡化、多樣化，多吃高蛋白，尤其是含有中氨基酸的食物，牛肉、肝臟、魚(yú)類(lèi)、蛋，牛奶乳酪及深色蔬菜各種水果等。總之為了使孩子獲得長(zhǎng)身體的充足營(yíng)養(yǎng)，一定要讓孩子吃好吃飽，食譜應(yīng)該五花八門(mén)，多種食物混合著吃，互相補(bǔ)充。世界上沒(méi)有一種完美的食物，滿(mǎn)足人體的一切需要，因此偏食、挑食、吃零食的毛病一定要糾正。三、定期到正規(guī)的生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院做骨齡和生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè)，排除外部因素導(dǎo)致的矮小。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 22761次
-
寶寶偏矮怎么辦寶寶身高偏矮，這種情況應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院就診，可以看兒童保健科，如果寶寶的身高低于了同年齡、同種族、同性別兒童的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，有可能是屬于矮小癥的情況，需要完善必要的輔助檢查，找到病因再進(jìn)行對(duì)癥的治療，以免影響孩子的最終身高。如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況尚可，只是身高略微偏一點(diǎn)，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中多讓孩子食用蛋白質(zhì)豐富的食物，多食用新鮮的蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)淖鰬?hù)外運(yùn)動(dòng)，能夠有利于孩子身高的增長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-07-06 1190次
-
四歲半小孩身高100CM正常嗎四歲小孩正常身高在94.8-119.5cm之間，平均身高是106.7cm。每個(gè)年齡段的孩子身高都有對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，身高是反映孩子生長(zhǎng)發(fā)育最直觀(guān)的一個(gè)指標(biāo)，與孩子近段時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)狀況有很大的關(guān)系。身高與很多因素有關(guān)系，最主要的就是營(yíng)養(yǎng)，遺傳和環(huán)境。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-12 4003次
-
身高偏矮怎么辦所謂身高偏矮考慮是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉，豆制品，雞蛋等。另外，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多壓腿或是做做瑜伽都有助于身高增長(zhǎng)。不要吸煙喝酒，不要熬夜。多吃新鮮水果和蔬菜。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-21 2705次
-
5歲孩子只有100cm偏矮怎么辦5歲孩子只有100厘米可能屬于偏矮，但這并不一定意味著存在嚴(yán)重問(wèn)題。以下是一些建議：5歲孩子的身高發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)等。如果父母身高較矮，孩子也可能相對(duì)較矮。此外，營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)或睡眠不足都可能影響孩子的身高
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
-
5歲孩子個(gè)子偏矮怎么辦5歲孩子個(gè)子偏矮，可以通過(guò)做適度的跳躍運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充氨基酸，保持良好的飲食習(xí)慣等促進(jìn)長(zhǎng)高。1，適度的跳躍運(yùn)動(dòng)：這樣能刺激骨骼的生長(zhǎng)，也能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。不過(guò)要注意，不能過(guò)度鍛煉，如過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成孩子過(guò)度勞累，這對(duì)孩子的身體發(fā)育不利。2，多補(bǔ)充氨基酸：可促進(jìn)人體分泌生長(zhǎng)激素，因此在日常生活中可
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2022-02-10 1455次
