下面松弛臨床上指陰道松弛。如果陰道松弛可以通過(guò)加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、凱格爾運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物、陰道緊縮術(shù)等方法恢復(fù)，一旦患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
陰道松弛的形成原因考慮與分娩傷、雌激素水平降低等因素相關(guān)，一般會(huì)導(dǎo)致陰道的肌肉張力下降、彈性減弱，容易引起尿失禁、性交痛等現(xiàn)象。日常生活中需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，可以適量的吃些烏雞、豬蹄、燕窩等含膠原蛋白豐富的食物，也可以適量的吃些新鮮的瓜果與蔬菜，比如蘋果、芹菜、香蕉等，合理的飲食習(xí)慣有利于身體恢復(fù)。
2、加強(qiáng)起居護(hù)理：
平時(shí)也應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
3、凱格爾運(yùn)動(dòng)：
陰道松弛的女性也可以規(guī)范地進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以收縮腹部，增加盆骨肌肉力量，改善局部血流量，有利于盆底功能康復(fù)。
4、應(yīng)用藥物：
如果出現(xiàn)雌激素水平低，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療，當(dāng)體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常后，也有利于糾正陰道松弛。
5、陰道緊縮術(shù)：
如果通過(guò)保守方法治療無(wú)效，可以在醫(yī)生操作下進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，該項(xiàng)手術(shù)可以修復(fù)松弛的盆底肌和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度合適。
日常生活中如果出現(xiàn)陰道松弛，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法改善，不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物。
