"夏天來了，天氣越來越熱，大家出門在外一定要注意防暑降溫哦，不然可能會引起熱射病的發(fā)生。那什么是熱射病呢？
熱射病是一種由于長時間暴露在高溫環(huán)境下而引起的疾病。它會對我們的身體造成很大的危害，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。嚴重的情況下還可能導致死亡！熱射病這么可怕，我們該如何預防呢？
下面就是我給大家整理出來的一些小妙招，快來一起聽聽吧~
1、保持室內(nèi)通風：在家里或者辦公室，一定要保持空氣流通。
2、多喝水：在炎熱的夏天，人體容易出汗，所以要多喝水補充體液。
3、避免暴曬：盡量避免在中午出門，如果需要外出，記得帶上遮陽傘或者戴上帽子防曬。
4、穿透氣衣物：選擇透氣性好的衣物，如純棉衣物。
5、注意飲食：多吃一些清淡易消化的食物，如軟面條、雞蛋湯、小米粥等。
以上就是我對熱射病的學子總結(jié)，分享給大家拉~~希望大家能夠注意防暑降溫，度過一個愉快的夏天！"
