如果是在生長發育過程中，就比如青春期，過早的練肌肉它會是抑制生長的。兒童的肌肉含有的水分比較多，含蛋白質較少，力量較弱，比較容易疲勞。因此，兒童的是不適宜過早的進行肌肉負重的力量訓練的。像啞鈴，負重，深蹲，這樣的運動，是在生長期不建議他們是去做的。過早過度的力量訓練會對骨骼的生長造成一定的損害，抑制生長，影響身高。而且力量練習的常常要憋氣，這種會引起胸腔內壓力的急劇上升，有礙靜脈血回流，不利于兒童的心肺功能的正常發育。而且，若是不采用正規的方法可能會傷到關節。長時間的大強度的鍛煉，可能會導致關節的損傷，對兒童的生長也是很不利的。
練腹肌會長不高嗎
林嘉寶主治醫師
南方醫科大學南方醫院普外科
2022-06-206626次
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手淫會長不高嗎手淫不會長不高。手淫在青少年中是很普遍的，適度手淫本身對身體沒有太大危害，但是頻繁過度的手淫可能導致陽痿、早泄等性功能障礙，但不會導致長不高。手淫的出現和性沖動是有關系的，性沖動是青春期發育后性激素分泌增多所導致的，骨骼發育受生長激素、甲狀腺激素以及性激素的影響，手淫不會影響這三種激素的分泌，也就不會導致長不高。骨骼生長發育需要充分的營養、生長激素，骨骺不可以閉合，骨骺閉合取決于雌激素的高低，也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影響到生殖系統的問題，比如導致男性陰莖勃起功能的問題，造成勃起功能障礙或者導致早泄等等，但不會導致長不高，對男性的身高是沒有影響的。
01:27
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 11873次
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血壓不高會腦梗塞嗎血壓不高也會腦梗塞，血壓高不高和腦梗塞沒有直接的聯系。血壓高往往會有腦出血。腦梗塞恰恰應該在血壓比較低，或者血壓正常的情況下，比如在睡眠的狀態下，血流緩慢，動脈又有硬化，可能有高脂血癥、動脈有斑塊等等，這些基礎病的基礎上，形成了一個進行性的卒中的過程。那么在安靜的血流緩慢，這個時候的血球的沉積，血小板粘住了血球，形成了栓子，堵塞了血管，這就是腦血栓的形成的過程。這個腦血栓形成的過程，往往和高血壓沒有任何關系，可能血壓還比較低，或者是血壓正常，安靜狀態下，血流緩慢的情況下發生的。所以我們認為高血壓可能是腦血管病的發生的一個重要因素，但是具體的某一種具體的疾病，它發生的時候，血壓是高是低，沒有決定的意義。
01:35
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 14350次
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練腹肌會長不高嗎如果是在生長發育過程中，就比如青春期，過早的練肌肉它會是抑制生長的。兒童的肌肉含有的水分比較多，含蛋白質較少，力量較弱，比較容易疲勞。因此，兒童的是不適宜過早的進行肌肉負重的力量訓練的。像啞鈴，負重，深蹲，這樣的運動，是在生長期不建議他們是去做的。過早過度的力量訓練會對骨骼的生長造成一定的損害，抑制生長，影響身高。而且力量練習的常常要憋氣，這種會引起胸腔內壓力的急劇上升，有礙靜脈血回流，不利于兒童的心肺功能的正常發育。而且，若是不采用正規的方法可能會傷到關節。長時間的大強度的鍛煉，可能會導致關節的損傷，對兒童的生長也是很不利的。語音時長 1:34”
李博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 57470次
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杠鈴能練腹肌嗎對于病人行杠鈴的鍛煉，這種情況是能夠練腹肌的。因為杠鈴的鍛煉過程中一是腰背部的肌肉力量受力，再就是腹部的肌肉同時也會受到牽拉用力的情況，特別是在杠鈴蹲起的活動中，雖然腰背部的肌肉受力比較大，但是腹部的肌肉同時也會受力，從而能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量和腹部的肌肉力量。所以杠鈴鍛煉是可以練腹肌的，并且如果病人想練腹肌也可以行仰臥起坐的鍛煉以及游泳的鍛煉，對于腹部肌肉力量增加都有很好的幫助作用。所以在鍛煉杠鈴蹲起的活動中是可以鍛煉腹肌的。語音時長 1:09”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-05 7192次
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腎炎能練腹肌嗎病情分析：在臨床上腎炎患者在病情急性期不應當鍛煉腹肌，如果患者的病情比較穩定的話，是可以進行鍛煉腹肌的。但是在鍛煉的過程中，避免過度勞累，一定要做好護理措施。意見建議：建議患者一定要注意按時服用藥物，等病情穩定后再進行鍛煉，平時避免劇烈運動，運動一定要適度，作息要規律。
陳芳
主治醫師大同市第三人民醫院
2019-04-26 1704次
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練腹肌還能長高嗎練腹肌一般是情況下是不會影響長高的，不需要擔心的。如果想長高可以試著多做一下運動，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應該堅持半個小時左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠，多喝點牛奶等營養豐富的食品。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-24 10505次
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練腹肌能長高嗎練腹肌本身并不直接導致身高增長，但適度的腹肌鍛煉在特定條件下可能對促進身高發育有積極作用。首先，腹肌鍛煉能夠增強核心肌肉力量，改善身體姿勢，為骨骼生長提供更有利的空間與力學環境。在生長發育期間，良好的身體姿勢對骨骼正常發育至關重要。其次，適
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-25 0次
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練腹肌能長高嗎這要看個人的骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線已經閉合了，那練腹肌是很難再長高的。對于青少年來講，骨骺線并沒有閉合，所以練腹肌是可以促進個人生長發育的，除此之外，還能夠增強體質，提高個人免疫力。練腹肌不會影響長高，肌肉增長是由于劇烈、大量、持續運動，使肌纖維不斷的損傷、修復，肌纖維是由肌細胞構成，肌細胞屬
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-15 1480次
