糖尿病病人的日常飲食要注意定時定量，可以根據(jù)患者的血糖控制情況、身高、體重來計算每日攝入熱量值，這樣有助于血糖的控制。糖尿病患者的飲食要注意低糖、低膽固醇飲食，不宜進(jìn)食含糖量高的食物，比如各類糖果、蛋糕、西瓜以及碳酸飲料等，宜吃一些低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素的食物，可以選擇蕎麥、玉米、燕麥、芹菜、冬瓜、木耳、蘑菇、胡蘿卜、苦瓜等。要注意少吃或不吃過于油膩的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、蝦蟹等海鮮。
糖尿病生活飲食的注意
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-12-112393次
概述：
糖尿病的常用藥物：
飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，但是一些患者僅僅靠飲食還不能很好的控制血糖，需要使用藥物進(jìn)行治療，糖尿病常用的藥物主要有：二甲雙胍、吡格列酮、阿卡波糖、瑞格列奈以及格列齊特、格列美脲等藥物。藥物的具體應(yīng)用需要依據(jù)患者具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
糖尿病的預(yù)防：
1、要注意控制體重，防止肥胖或超重。
2、要注意適當(dāng)參加體育運(yùn)動，避免飯后立即臥床。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量的食物的攝入，增加食物中膳食纖維的占比。
4、戒除不良習(xí)慣，戒煙戒酒，避免長期熬夜。
5、改善不良的飲食習(xí)慣，少吃甜食，減少可樂等碳酸飲料以及奶油、蛋糕等甜點的攝入。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病飲食注意事項糖尿病的病人應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，我們所說的飲食的嚴(yán)格控制，主要是包括主食，饅頭、米飯還有粥，這些情況都應(yīng)該嚴(yán)格控制。主食的話，一般來說應(yīng)該控制在每天6兩左右，病人盡量少喝點粥，粥引起血糖增高的比較明顯。還有油膩的食物盡量少吃，油膩的食物熱量特別高，導(dǎo)致血糖增高的更明顯，而且不容易控制。還有水果，含糖量高的水果也盡量少吃。而且隨著病人的病情的變化和發(fā)展，如果出現(xiàn)腎功能不好了，植物蛋白的攝入還應(yīng)該減少。我們所說的植物蛋白，就是豆類的東西，包括豆腐、豆?jié){，還有各種各樣的豆，老百姓所說的黑豆、紅豆都應(yīng)該少吃，而且應(yīng)該是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，我們所說的優(yōu)質(zhì)蛋白，就是雞鴨魚肉蛋奶，這些屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣的病人應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂啤８鶕?jù)病人的的腎功能的情況，還有營養(yǎng)狀況，來做一個綜合的評估，到底應(yīng)該每天攝入多少，根據(jù)腎功能的情況，和全身狀況來定。
01:45
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 17694次
-
糖尿病飲食注意事項？我們具體的飲食方案，首先是要關(guān)注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運(yùn)動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費(fèi)的體力比較大，跟花費(fèi)的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當(dāng)我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運(yùn)動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運(yùn)動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據(jù)總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養(yǎng)的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養(yǎng)的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也要營養(yǎng)充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養(yǎng)均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數(shù)比較高的食物。所謂升糖指數(shù)，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數(shù)高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數(shù)高的食物，會導(dǎo)致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數(shù)比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養(yǎng)要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導(dǎo)致營養(yǎng)不夠。第三個在我們的總熱量和營養(yǎng)均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數(shù)低的食物，避免血糖高低明顯的波動。
03:40
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-09-14 30661次
-
糖尿病生活飲食的注意所有的糖尿病人控制血糖的基礎(chǔ)一定要嚴(yán)格控制飲食，定時定量吃飯，少吃多餐，這是基礎(chǔ)。注意不吃甜食，像面湯、發(fā)面食物、小米粥含糖量都較高要少吃，可以多吃粗糧、蔬菜等，具體細(xì)化應(yīng)該為蔬菜大約一斤，主糧每餐低于二兩，有一餐吃粗糧，植物油盡量少進(jìn)用椰子油。水果要控制在餐后2小時以后食用，吃低糖水果，進(jìn)食棗和紅果，蛋白類食物五份，鮮奶250毫升，蛋一個，瘦肉一兩，魚或蝦二兩，豆腐干一兩，鹽不超過六克，水不少于七杯，約1400毫升。盡量不吃菜湯，調(diào)料大部分都在湯內(nèi)，再適當(dāng)運(yùn)動幫助體內(nèi)糖分的代謝同時減輕體重，改善胰島素抵抗。語音時長 1:23”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-12-03 1207次
-
糖尿病腎病的日常生活飲食注意糖尿病腎病的生活飲食注意：一，限鹽限水，當(dāng)病人出現(xiàn)水腫和高血壓時，要限制食鹽攝入量，每天不應(yīng)超過三十克，水的攝入量應(yīng)該是前一天排尿量加三百至五百毫升，保持體重基本恒定。二，嚴(yán)格限制蔗糖及甜食，糖尿病人不要食糖、糖果、蜂蜜、含糖量高的水果以及含糖飲料，這些高糖食物易被機(jī)體吸收，而促進(jìn)血糖升高，增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重病情。三，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，一般來說蛋白質(zhì)攝入的多少，應(yīng)根據(jù)病人的血肌酐水平，和內(nèi)生肌肝清除率決定，血肌酐水平越高，內(nèi)生肌酐清除率越低，蛋白質(zhì)攝入控制越嚴(yán)格，盡量減少植物蛋白，如豆制品的攝入量，適當(dāng)限制主食，如白面、大米，因為主食也有一定量的植物蛋白，可適當(dāng)補(bǔ)充動物蛋白，因其含必需氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。語音時長 1:30”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-12-03 1511次
-
糖尿病注意什么飲食病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當(dāng)多吃粗糧飲食以及新鮮的綠色蔬菜。吃一些升糖指數(shù)比較低的食物。避免暴飲暴食，少量多餐。意見建議：避免吃過于油膩的食物，避免吃辛辣刺激性食物。要控制總熱量的攝入，特別是肉類，淀粉類，脂肪類等含熱量較高的食物，糖尿病患者生活要有規(guī)律。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-11-02 1602次
-
糖尿病飲食注意什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當(dāng)多進(jìn)食些粗糧飲食，例如蕎麥，糙米，燕麥，小米等等，少吃精致食物。可以多吃新鮮的綠葉蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，萵筍，冬瓜等等。意見建議：糖尿病患者避免進(jìn)食升糖指數(shù)高的食物，避免吃高鹽食物，避免吃過于油膩的食物，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-23 2101次
-
糖尿病的早期飲食注意什么?（1）糖尿病人要保持高纖飲食、高鈉飲食會導(dǎo)致血壓升高，造成粥樣動脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)某钥梢匀芙獾睦w維素，能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，并且可以減輕體重。（2）糖尿病人要限制脂肪與蛋白質(zhì)攝入，糖尿病是由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-27 63次
-
糖尿病飲食注意事項糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時，應(yīng)及時就醫(yī)。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-01 0次
