肚子有脹氣、老放屁，常見的原因是：
第一，吃了過多的產氣的食物，比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、牛奶等等。
第二，胃腸道疾病導致的消化不良，所以導致的肚子脹氣、老放屁，
出現這種情況應該：
1，少吃產氣的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，少吃油膩的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。
2，適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球等等，可以按摩肚子促進胃腸道蠕動。
3，可以適當的口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進胃腸蠕動的藥物。
肚子有脹氣老放屁是怎么回事
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-308830次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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徐平平
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