糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)的情況下是可以吃涼薯的。涼薯是一種水果，它含有大量的維生素c，而且水分含量很高，可以起到止渴、健脾、降壓、降脂的作用，因此，糖尿病患者可以適當(dāng)吃涼薯，但一次不能過多。
糖尿病飲食控制需要少量分餐，同時(shí)要兼顧合理的營養(yǎng)搭配，包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等，選擇水果，應(yīng)根據(jù)血糖和患者的病情，選擇升糖指數(shù)低的水果，兩餐飯之間食用。
糖尿病人可以吃涼薯嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-02-201012次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對。
01:40
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 11675次
-
糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。
01:21
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 10227次
-
糖尿病人可以吃涼薯嗎可以。涼薯具有清熱去火，降脂降壓，解酒，健胃消食，提高免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，適用于暑熱消渴，醉酒口渴，慢性酒精中毒，高血壓，高血脂，食欲不振等。涼薯中含有蛋白質(zhì)，纖維素，維生素C，豆薯皂甙元，豆薯黃酮，鈣、鐵、鋅、酮、磷等營養(yǎng)成分，非常適合糖尿病患者食用，但也不宜多食，因?yàn)闆鍪碇羞€含有豐富的淀粉和糖分，多食易升高餐后血糖。語音時(shí)長 01:16”
劉金平
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-12 10581次
-
涼薯糖尿病人能吃嗎有糖尿病的患者一定要注意，是不能夠隨便吃涼薯的，想吃的話就一定要限制次數(shù)，少次定量的吃。而且還應(yīng)該要注意這種情況，必須要在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下才可以吃。如果近期血糖波動(dòng)比較異常不穩(wěn)定，這種情況下最好都不要吃了。糖尿病主要就是糖代謝異常造成的，可以配合醫(yī)生服用一些降糖的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀，同時(shí)需要定期測量血糖，使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，同時(shí)注意保暖，避免受風(fēng)著涼。在治療期間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對于血糖的控制也有很大的幫助作用。同時(shí)還應(yīng)該要注意，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。語音時(shí)長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-18 5789次
-
糖尿病人可以吃紫薯嗎糖尿病患者是可以吃紫薯，平時(shí)糖尿病人應(yīng)該做到平衡膳食，在熱量控制的情況下也要注意營養(yǎng)均衡，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果都吃，平時(shí)也要注意不要吃糖分高的食物，保持心情愉快，可以多做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-10 2804次
-
糖尿病人能吃紫薯嗎紫薯是一種含淀粉和葡萄糖較高的食物，不適合于糖尿病患者食用。但紫薯富含食物纖維，含脂肪少，所以，紫薯又適合于血糖不高的高血壓病人。對于高血壓和糖尿病人的飲食不應(yīng)一概而論，應(yīng)具體情況具體分析。對于糖尿病同時(shí)伴有高血壓的患者來說，最好不要吃紫薯。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 2304次
-
糖尿病人可以吃涼薯嗎糖尿病人可以適量食用涼薯。涼薯，又稱地瓜，是一種營養(yǎng)豐富的食物，但對于糖尿病患者而言，其食用需控制在適量范圍內(nèi)。以下是對糖尿病人食用涼薯的詳細(xì)解釋：涼薯含有較低的糖分和較高的膳食纖維，這有助于減緩血糖上升的速度。膳食纖維還能增強(qiáng)飽腹感，減少
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-08 0次
-
糖尿病人可以吃涼薯嗎可以。涼薯具有清熱去火，降脂降壓，解酒，健胃消食，提高免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，適用于暑熱消渴，醉酒口渴，慢性酒精中毒，高血壓，高血脂，食欲不振等。涼薯中含有蛋白質(zhì)，纖維素，維生素C，豆薯皂甙元，豆薯黃酮，鈣、鐵、鋅、酮、磷等營養(yǎng)成分，非常適合糖尿病患者食用，但也不宜多食，因?yàn)闆鍪碇羞€含有豐富的淀粉和
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 577次
