血壓是衡量心血管健康的重要指標(biāo)，對(duì)于年輕人而言，血壓145mmHg屬于異常表現(xiàn)，尤其是當(dāng)這一數(shù)值代表收縮壓時(shí)，它可能指示著1級(jí)高血壓的狀態(tài)。這種情況是否嚴(yán)重，取決于多個(gè)因素的綜合考量。
1、單次測(cè)量血壓145mmHg并不能直接診斷為高血壓。高血壓的確診需要在非同日多次測(cè)量后，血壓值均高于正常范圍（即收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg）。因此，偶爾一次的血壓偏高可能與情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或其他應(yīng)激因素有關(guān)。
2、年輕人的高血壓往往與不良生活習(xí)慣緊密相關(guān)，如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等。改善這些生活習(xí)慣，有可能使血壓回歸正常水平，從而避免長(zhǎng)期高血壓帶來的心臟、腎臟和腦血管等器官損害。
不可忽視的是，如果經(jīng)過生活方式調(diào)整后血壓仍居高不下，或者伴隨有頭痛、頭暈等不適癥狀，那么就需要及時(shí)就醫(yī)，并考慮使用降壓藥物治療。具體藥物選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來定。
綜上所述，年輕人血壓145mmHg是一個(gè)需要警惕的信號(hào)，它可能預(yù)示著潛在的健康問題。面對(duì)這種情況，應(yīng)積極調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以確保血壓得到有效控制，維護(hù)心血管健康。
