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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4351次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會出現咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數是以咯白色痰為主，因為進入寒冷季節以后，發作是比較頻繁或者是比較嚴重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺不暖和的特點。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會出現納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會出現腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會出現一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會出現月經量少、痛經的情況，男性會出現精子質量問題或者是勃起功能障礙的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 7126次

• 體寒的癥狀
  體寒以中醫看大部分叫做虛寒，就是體質虛且寒，中醫對病情可以用八綱辨證法說明，分成陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱，這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒，寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質，女性會影響到生育，月經等，男性就會引發性功能障礙。體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒需要一段較長的時間。但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣就能有效的防治體寒，身體中的熱量大部分由肌肉產生，特別是通過下半身肌肉的使用，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里可盡量用腳尖站立、拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-17 35743次

• 體寒的人可以喝紅茶嗎
  體寒的患者可以喝紅茶，下面我們具體進行分析。紅茶是一種經過發酵的茶葉，中醫認為紅茶有溫胃散寒，提神消疲，利尿等作用，據現代藥理研究紅茶含有多種維生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以說體寒的患者可以喝紅茶，如果患者有體寒，在喝紅茶的同時，飲食還應該注意，不要吃過于寒涼以及過于生冷的食物，可以吃一些溫性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平時多做戶外運動，如游泳，跑步等，以增強體質，改善體寒的癥狀。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 4803次

• 體寒的人身體有什么癥狀
  病情分析：體寒的人身體有以下癥狀，例如身體怕冷，面色蒼白，舌苔發白，神疲乏力，或者還會出現肢體冷痛，食欲下降，大便不成形現象。體寒，一般需要積極就醫，通過望聞問切的方法，了解體寒的具體患病情況。意見建議：體寒一般需要正確使用附子，當歸，山藥山茱萸，和肉桂這類藥物積極調理。藥物治療期間，要避免進食過于辛辣油膩刺激性的食物。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-17 1402次

• 有體寒的人怎么調理
  病情分析：有體寒的人應當按照以下方法調理，比如多鍛煉身體，多吃一些富含營養的食物，例如牛羊肉，雞蛋，鴨蛋等。然后適當保暖，正確使用一些補陽類補益類藥物進行調理，比如常見的藥物有附子，當歸，山藥，黃精等。意見建議：體寒人群在平時生活中，要避免著涼，飲食方面避免吃過于生冷冰涼的食物，避免勞累過度，否則會加重體寒病情。藥物治療期間，應定期就醫復查了解體寒的具體康復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-19 1603次

• 體寒的人有哪些癥狀
  體寒的人一般有腹瀉、腹痛、四肢冰冷、面色蒼白、容易疲勞等，為了防止癥狀加重，建議患者及時就醫。1、腹瀉：患病后脾胃的運化功能減弱，導致食物不能夠充分消化和吸收，可能有腹瀉的癥狀。2、腹痛：由于寒氣凝滯，導致腹部的氣血流通受阻，可能有腹痛的情況，在受到寒冷刺激或者吃寒涼食物后，癥狀會進一步加重。3、四
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 體寒的人有哪些癥狀？
  在忙碌生活中，大家常常會聽到體寒這個詞。體寒的人會有哪些具體的癥狀表現呢？了解體寒的癥狀，不僅能讓大家更好地認識自己的身體狀況，也有助于大家采取相應的措施進行調理。1、手腳冰涼：無論在什么季節，體寒的人手腳總是感覺很冷，即使穿很多衣服也難以暖和起來。2、怕冷：在相同的環境溫度下，會比其他人更早地穿上
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-16 0次