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經期痛經能吃韭菜嗎

經期痛經的人是可以吃韭菜的,韭菜中含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,而且富含有豐富的礦物質,比如鈣,磷,鐵等可以增加營養(yǎng)的。

韭菜里含有粗纖維促進腸道的蠕動,保持大便的通暢,而且具有殺菌的功效。韭菜適合于寒性痛經和氣滯血瘀型的痛經,吃一些韭菜也有利于緩解痛經的癥狀。

但是存在痛經的情況下,還需要到醫(yī)院檢查一下具體的原因,比如做B超檢查,排除子宮出現器質性病變導致的痛經。如果是生理性的痛經,也可以多喝一些熱的姜糖水紅糖水,緩解痛經的。

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