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概述:

病毒性感冒具有很強(qiáng)的傳染性,特別是身體免疫力較低的老人和兒童,都是病毒性感冒的易感人群。病毒性感冒是秋冬季節(jié)常見的一種疾病,是由于感染了一些病毒而引起的,而這些病毒可以通過空氣和接觸進(jìn)行傳染。病毒存在于患者的呼吸道分泌物當(dāng)中,會隨著打噴嚏,咳嗽排出體外。被病毒污染過的玩具,食具,食物等,都會起到傳播的作用。

預(yù)防措施:

病毒性感冒的傳播速度是非常快的,因此在病毒性感冒的高發(fā)季節(jié),少去人員密集的公共場所,不要接觸一些患病的患者以及患者用過的一些東西。在生活的環(huán)境當(dāng)中要注意經(jīng)常的開窗通氣,并且要經(jīng)常的進(jìn)行身體鍛煉,提高身體的免疫能力。如果身體比較虛弱的人群,可以在病毒性感冒的流行季節(jié)前兩周,及時的接種疫苗。

飲食注意:

為了防止病毒性感冒的發(fā)生,在平時的飲食當(dāng)中,應(yīng)該多吃一些富含維生素c的蔬菜水果,這樣有助于提高身體的免疫能力,比如蘋果,番茄,西瓜,芒果,香蕉,草莓,獼猴桃,大白菜,白蘿卜等等。在身體出現(xiàn)一些鼻塞,流鼻涕,咳嗽的癥狀時,一定要多喝開水,這樣可以促進(jìn)新陳代謝并幫助體內(nèi)病毒的排出。除此以外,可以吃一些能夠清熱解毒,潤肺止咳功效的食物,比如胡蘿卜,蜂蜜等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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