在腰椎間盤突出癥的治療中，如果采用推拿的方法進行治療，可以在按壓關鍵疼痛部位的同時，放松按摩腰肌兩側的脊柱垂直肌和臀中肌、梨狀肌和閉孔內肌、大腿外側肌和股二頭肌。最后，腰椎間盤應該旋轉和傾斜，這樣髓核可以被吸收，關節紊亂可以得到糾正。
腰椎間盤突出的方法
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-255476次
概述：
對應的癥狀：
腰椎間盤突出癥是引起腰痛最常見的疾病之一。腰椎間盤突出癥的癥狀根據患者病情的具體程度而有所不同，但一般表現為腰痛和腿痛。有些病人可能有麻木癥狀。如果腰椎間盤突出程度較輕，則可簡單表現為腰痛。隨著突出物的加重，下肢神經受到壓迫，患者會出現腰痛并伴有下肢疼痛和麻木。更嚴重的病人可能有功能障礙。如果病人腰痛并伴有下肢疼痛和麻木，可能患腰椎間盤突出癥，需要及時就醫。
飲食注意：
腰椎間盤突出癥是最好的清淡飲食，盡量也要避免吃辛辣刺激的食物，也不要吸煙或喝酒，因為如果經常吃一些油炸或油膩的食物，會引起隱情。另外，腰椎間盤突出癥發生后，盡量多吃營養豐富或高蛋白、高鈣的食物，這樣可以補充一些營養，增強肌肉，為以后的康復提供良好的條件，如吃一些雞蛋或喝一些牛奶、排骨或瘦肉、海鮮、豆制品等。
以上內容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 86001次
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腰椎間盤突出治療方法腰椎間盤突出癥的治療方法有很多。一旦確診了腰椎間盤突出癥，并且有臨床癥狀的時候，我們首先第一步要采取的是口服的藥物，我們第一個是要緩解整個肌肉的痙攣的情況，我們會用一些口服的肌肉松弛類的藥物。第二個我們是用一些簡單的，非甾類的藥物去治療，如果說效果比較理想，那么這樣就可以，我們的主要的理念是能保守不微創，能微創不開刀。那么如果口服藥物，效果不理想的話，就可以做一些理療的治療措施，包括紅外線、偏振光，還有沖擊波等去緩解。如果說這些理療效果，也不太理想的話，那么我們有疼痛科比較擅長的微創介入治療，這也分很多種，我們最常用的是臭氧的溶解術。那么我們不管用哪種方法，把突出的東西把它解決了，這就是我們治療的根本目的。那么我們疼痛科治療手段，第一種是臭氧的溶解術，那么我們在影像引導下扎針，把突出的東西溶解掉就可以了，那么這叫臭氧的溶解術。還有我們現在會用等離子的刀頭，去把這些地方切割，幫助把突出比較大的椎間盤，把它解決掉，那么癥狀也就能解決了。那么還有就是更加可視化的治療，就是椎間孔鏡技術。我們用一個通道進來，直接用鉗子，或者用刀把突出的東西給解決了，在過去五年內，這還需要開放手術的，我們絕大多數到這一步的時候，就能把這個癥狀給解決了，并且我們現在椎間孔鏡的，治療技術是越來越多，越來越多樣化、個體化，甚至我們的適應癥也在逐步擴大。比如說過去合并椎管狹窄的病人，也很多有根性癥狀的時候，我們可能就不做椎間孔鏡，但現在我們都可以做了。如果說病人的椎間盤突出比較重，伴隨著有大小便的問題，或者脊髓馬尾神經的問題，那么我們通過微創手術，解決不了，這時候我們要進行手術的治療。這就是我們腰椎間盤突出癥的，主要的治療方法。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 122690次
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腰椎間盤突出的方法可以通過支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨寶具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示，氨基葡萄糖能抑制住隨和細胞產生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質成分，糖胺聚糖的合成，研究發現向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下一通同時可以改善脊柱功能。有病例報告提示，口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變，通過的是激素硬膜外注射皮質激素，是一種長效抗炎劑可以減輕神經根周圍炎癥和黏連一般采用長效皮質類固醇制劑加2%的利多卡因硬膜外注射，每周一次，三次為一個療程，兩到四周后可再用一個療程。語音時長 1:37”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 1582次
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腰椎間盤突出預防方法?腰椎間盤突出都是由于人到了一定年齡之后，椎體出現了退化，加上生活中的腰部勞累和腰部長期的負重，從而造成了椎間盤突出的現象發生。預防腰椎間盤突出，就要從日常生活中點點滴滴來進行注意，日常生活中要保持正確的姿勢，避免長時間的久站或是久坐，避免腰部出現勞損，這樣可以很好的延緩椎間盤退變，從而有效的預防腰痛。另外注意腰部防寒保暖，提重物時不要彎腰，應該先蹲下。到中午，然后慢慢起身，盡量不要得做大幅度的彎腰動作，睡覺的時候最好是選用硬板床，避免睡彈簧床睡眠的姿勢，盡量與雙下肢稍屈，仰臥位睡為好。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-14 1486次
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治腰椎間盤突出的方法治療腰間盤突出癥的方式主要是分系統保守治療和手術治療方案的，保守治療一般是絕對平躺硬板床上休息兩到三個星期左右的，局部物理治療比如針灸，牽引，中頻脈沖電治療，中藥熏蒸，靜脈點滴脫水消腫藥和神經營養藥物，改善微循環藥物治療，癥狀好了后，病人首先要養成良好生活習慣的，比如避免久坐和站立，彎腰干活時注意保護保暖腰部的，不要再受風寒和外傷等，開始逐漸腰背肌功能鍛煉為主。 手術治療兩方式方法，一個是微創椎間孔鏡，一個是開放手術治療，各有手術指征。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2018-11-14 1602次
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腰椎間盤突出的治療方法病情分析：腰椎間盤突出如果癥狀較輕，沒有出現神經壓迫癥狀急性期應臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來昔布減輕疼痛，同時輔以針灸、牽引等理療促進血液循環緩解癥狀。如果保守治療效果不滿意或出現嚴重神經壓迫癥狀應手術治療。意見建議：腰椎間盤突出患者經過及時規范治療預后滿意，建議患者日常注意休息，睡硬板床，糾正不良坐姿站姿，適當鍛煉腰背肌如小燕飛、五點支撐等增加腰椎穩定性。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-04-18 801次
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腰椎間盤突出倒走方法腰椎間盤突出患者可適當采用倒走方法進行鍛煉，這有助于緩解癥狀、改善體態。但需注意，倒走并非治療手段，應適度進行，并根據病情選擇是否適合。1、準備與姿勢：開始倒走前，患者應進行充分的熱身，如正走10分鐘以放松全身。同時，選擇平整、無障礙的場地
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-25 0次
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腰椎間盤突出倒走方法腰椎間盤突出倒走方法通常有以下幾種：一、進行熱身運動，倒走前，要做好準備的運動。方法是:以平時散步的速度正走10分鐘。目的是使全身得到了放松，關節、肌肉和韌帶都得到充分的活動，協調好身體各部位進行能倒走的最佳狀態。另外，檢查倒走的場地，清除妨礙倒走時的障礙物。懂得倒走的三種基本姿勢：1、雙手叉腰式，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 394次
