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寶寶咳嗽是兒童常見病癥,除了常規藥物治療外,專業的按摩手法也能有效緩解咳嗽癥狀。家長們可以通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴等穴位,以及采用推三關、清天河水、捏脊等手法,來幫助寶寶減輕咳嗽帶來的不適。

通過按摩天突穴、膻中穴和肺俞穴,可以有效緩解咳嗽。天突穴位于胸骨上窩凹陷處,用中指或大拇指輕輕按揉即可。膻中穴在兩乳頭連線的中點,同樣用中指或大拇指推揉。而肺俞穴則位于背部第三胸椎棘突下,需用大拇指指腹按揉,并橫擦至局部發熱。

除了穴位按摩,還可以采用推三關、清天河水、捏脊等手法。推三關是從手腕橫紋推至手肘橫紋,清天河水則是從手腕橫紋推至手肘橫紋,但需注意力度適中。捏脊則是沿著脊柱自下而上提捏皮膚,需重復數次并搓揉至皮膚發紅。

按摩時力度要適中,避免用力過猛或時間過長,以免對孩子造成不適。同時,按摩前要確保手部清潔,避免交叉感染。

若寶寶咳嗽癥狀嚴重或伴有其他不適癥狀,如發熱、呼吸困難等,應及時就醫,以免延誤病情。

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