一般來(lái)說(shuō)，紫薯和雞肉可以一起吃的。
紫薯和雞肉可以一起吃嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-217423次
紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。而雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。一般兩者適量一起吃不會(huì)有什么不好的反應(yīng)，所以，紫薯和雞肉一起吃是可以的。
紫薯中含有較多的淀粉，不容易消化，如果吃了較多的紫薯再食用含有大量蛋白質(zhì)的雞肉，會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，但是適量的話一般是沒(méi)什么問(wèn)題，所以紫薯和雞肉可以一起吃的，但是注意量的把控，不要吃的過(guò)多。
平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。還要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，比如火雞面、冰淇淋等。
以上內(nèi)容僅供參考
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 6820次
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葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及身體生長(zhǎng)所需要的微量元素和維生素，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有益于孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現(xiàn)缺鈣的和葉酸的情況發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9238次
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紫薯可以和雞蛋一起吃嗎?紫薯和雞蛋是可以一起吃的，紫薯和雞蛋都是屬于常規(guī)的飲食，兩種食物的食物成分也很常見(jiàn)，所以一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不存在屬性上的問(wèn)題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。但是，如果說(shuō)紫薯煮的雞蛋，可以吃嗎，紫薯中含有很多的花青素，這類成分在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境下呈藍(lán)色。雞蛋中含有很多的蛋白質(zhì)以及雞蛋殼中含有很多的鈣質(zhì)，在煮熟之后，雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性的色素，隨著水滲透到雞蛋中便會(huì)呈現(xiàn)出綠色的雞蛋，這種雞蛋沒(méi)有危害，可食用，只不過(guò)綠色的雞蛋影響人的食欲，不建議大家把紫薯和雞蛋一起煮著吃，當(dāng)然如果煮過(guò)了吃過(guò)了也是可以的沒(méi)有危害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-23 20132次
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紫薯和雞蛋能一起吃嗎紫薯和雞蛋都屬于常規(guī)飲食，其食物成分較常見(jiàn)，正常一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不存在屬性相沖問(wèn)題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。紫薯中含有較多花青素，其在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境中呈藍(lán)綠色，雞蛋中含有較多蛋白質(zhì)及雞蛋殼中含有較多鈣質(zhì)，煮熟后雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性色素，會(huì)滲透到雞蛋中，會(huì)呈現(xiàn)出綠色雞蛋，其沒(méi)有危害，綠色雞蛋影響人的食欲，不建議同煮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2019-03-15 34594次
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紫薯跟雞蛋可以一起吃嗎紫薯和雞蛋可以一起吃，不會(huì)產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，因?yàn)檫@是屬于薯類，其主要成分是淀粉，而雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，并沒(méi)有任何的沖突，紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯為花青素的主要原料之一。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 4402次
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紫薯和胡蘿卜能一起吃嗎紫薯和胡蘿卜是可以一起吃的，紫薯中含有多種維生素和礦物質(zhì)并且含有人體所必需的氨基酸等，胡蘿卜同樣也含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括：維生素C、維生素E、胡蘿卜素等等，在日常生活中可以把紫薯和胡蘿卜一起絞碎用于做一些小零食，像紫薯胡蘿卜餅來(lái)給家里的兒童吃，既滿足了口感又豐富了營(yíng)養(yǎng)，是一種不錯(cuò)的選擇。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-01 10911次
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紫薯和雞肉可以一起吃嗎紫薯和雞肉一般是可以一起吃的，紫薯和雞肉作為兩種不同的食材，各自具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而有助于補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、維生素及多種礦物質(zhì)，特別是硒元素和花青素含量較高。這些成分有助于潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，并能提供人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。雞
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
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紫薯和雞肉可以一起吃嗎紫薯和雞肉在適量的情況下是可以一起食用的，它們能夠?yàn)槿梭w提供多種必需的營(yíng)養(yǎng)素。首先，紫薯富含淀粉、膳食纖維以及多種維生素與礦物質(zhì)，特別是其含有的花青素，具有顯著的抗氧化作用。雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的重要來(lái)源，同時(shí)也含有一定量的脂肪和
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
