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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 133748次

• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 63394次

• 含碘高的蔬菜有哪些
  含碘比較高的蔬菜主要是一些海洋性的植物，比如海帶，海菜，裙帶等。另外，海洋中的魚，蝦，以及其他的動物含碘量也是比較高的。陸地上的大部分蔬菜含碘量都比較低，這是由于陸地上的土壤中缺乏碘，而海洋中含碘量比較高。所以，之前由于缺碘導致的大脖子病都是內陸地區的患者，所以內陸地區應建議服用含碘的鹽，可以補充人體需要的碘。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-17 6165次

• 含鉀高的蔬菜
  一般情況含鉀量比較高的蔬菜有菠菜，還有香菜、油菜、甘藍，還有芹菜、大蔥、萵筍、土豆、山藥、毛豆，這些蔬菜當中含有的鉀元素都是比較高的。另外，鉀是人體不可缺少的一種元素，它的作用主要是維持神經肌肉的正常功能。因此人體一旦缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢酸軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的松弛、軟癱，尤其以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。嚴重的還會導致人體內酸堿平衡失調，代謝紊亂，心律失常，且伴有心血管系統功能障礙，比如胸悶、心悸，甚至可出現而呼吸肌麻痹、呼吸困難等癥狀。建議大家一旦發現有低鉀的癥狀，應該及時進行調理，另外情況嚴重時還應該要進行靜脈滴注鉀制劑來進行治療。
  語音時長 01:21”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-26 26686次

• 孩子鉛高的癥狀有哪些
  鉛對身體不好，過量會有癡呆的癥狀這種藥孩子服用后，絕對沒事。助消化的。鋁好像沒什么方法排，身體能自動代謝，但是比較慢。據說排鉛的藥物有助于鋁的排泄，說是鐵、鋅等可競爭性抑制鉛、鋁等有害元素的吸收，水蘇糖等可促進有害元素的排出。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 3103次

• 含磷高的食物有哪些
  日常飲食中食物含磷高有： 肉類食物中磷的含量高的是豬瘦肉；動物肝臟中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉；禽蛋類食物中磷的含量高的是雞蛋黃；魚類食物中磷的含量高的是蝦米；其他日常食物中磷的含量高的是大豆，花生仁，核桃仁，西瓜子以及大米。磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆籽、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩。良好來源有牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、肝、果仁、花生醬、豬肉、禽肉和全谷粉。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-19 37894次

• 含碘高的蔬菜有哪些
  含碘高的蔬菜有海帶、紫菜，它們屬于藻類蔬菜。海帶碘含量很豐富，平時可以做成海帶湯，把海帶泡發后切成小塊，和排骨等一起燉煮，美味又營養。紫菜不僅可以用來做紫菜蛋花湯，還能用于包壽司，其含碘量也較高。另外，裙帶菜碘含量也不錯，可用來涼拌，將裙帶菜泡發洗凈后，加入蒜末、生抽等調料拌勻即可，這些蔬菜都是很好
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 含碘高的蔬菜有哪些
  含碘比較高的蔬菜主要是一些海洋性的植物，比如海帶，海菜，裙帶等。另外，海洋中的魚，蝦，以及其他的動物含碘量也是比較高的。陸地上的大部分蔬菜含碘量都比較低，這是由于陸地上的土壤中缺乏碘，而海洋中含碘量比較高。所以，之前由于缺碘導致的大脖子病都是內陸地區的患者，所以內陸地區應建議服用含碘的鹽，可以補充人
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1158次