并不存在腦出血恢復(fù)后最怕什么的說法，腦出血恢復(fù)后的患者通常怕劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、喝酒、熬夜、做重體力勞動(dòng)等。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
腦出血主要是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，通常可以在醫(yī)生的操作下通過手術(shù)方法進(jìn)行治療。疾病恢復(fù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)會(huì)加快，這種情況下會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂，可能會(huì)再次發(fā)生腦出血，平時(shí)可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽等。
2、吸煙：
恢復(fù)期間還應(yīng)避免吸煙，因?yàn)闊熤泻写罅康哪峁哦 ⒔褂偷瘸煞郑@些成分有可能會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，使血壓升高，增加再次出現(xiàn)腦出血的幾率，應(yīng)盡早戒煙。
3、喝酒：
腦出血患者在恢復(fù)后還應(yīng)避免喝酒，因?yàn)榫评锩婧写罅康木凭染浦罂赡軙?huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，容易導(dǎo)致疾病再次復(fù)發(fā)。
4、熬夜：
在熬夜的過程中，會(huì)使身體的各個(gè)器官得不到充分的休息，容易引起抵抗力下降，而且長期熬夜的情況下也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從而導(dǎo)致疾病反復(fù)。
5、做重體力勞動(dòng)：
患者恢復(fù)后還應(yīng)避免做重體力勞動(dòng)，避免因?yàn)檫^度用力再次出現(xiàn)腦出血的情況。患者在日常生活中可以做一些輕度的勞動(dòng)，比如擦桌子、拖地等。
為了防止疾病反復(fù)，患者還需要定期去醫(yī)院復(fù)查，了解疾病的控制情況。
