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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20252次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16375次

• 睡眠充足為什么還犯困
  睡眠充足還犯困原因是比較多的，主要有以下幾點(diǎn)：第一，睡眠的質(zhì)量不高，有些人雖然每天晚上睡眠時間充足，超過了八小時的時間，但是睡眠質(zhì)量并不是很高，幾乎都是淺睡眠、深睡眠比較少，所以他不解乏，到了第二天白天工作或者學(xué)習(xí)的時候?qū)е铝擞蟹咐胨X的情況。第二，有些患者的血管硬化，血液黏度程度比較高，血流的速度比較慢，大腦有供血不足的情況，大腦得不到充足的、新鮮的血液的供給，導(dǎo)致腦組織處于缺血缺氧的這樣一個狀態(tài)，就會引起患者總是犯困，想睡覺的情況，另外有些貧血的、心血管疾病的患者也會引起腦組織的供血、供氧障礙，所以也總是犯困，想睡覺。第三，睡眠呼吸暫停綜合征，它是一種病因不明的呼吸睡眠方面的疾病，臨床表現(xiàn)有夜間睡眠時候打鼾，伴有呼吸暫停，白天就會出現(xiàn)嗜睡，犯困的情況。第四，患有甲狀腺功能減退疾病的患者身體的甲狀腺激素分泌量過少、身體代謝速度變慢，交感神經(jīng)興奮程度降低，從而導(dǎo)致了患者出現(xiàn)犯困，想睡覺的情況。第五，季節(jié)的變換也會出現(xiàn)睡眠時間雖然充足，但是還會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，俗話說“春困、秋乏、夏打盹兒，睡不醒的冬仨月”，身體虛弱的人往往容易這樣、容易犯困，這是由于季節(jié)的變換體內(nèi)的生理的各項指標(biāo)出現(xiàn)了變化，內(nèi)分泌代謝功能都出現(xiàn)了某些方面的變化，患者就會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。以上這幾點(diǎn)是主要的睡眠充足還犯困的原因，當(dāng)然還有一些其他的病的原因，一旦出現(xiàn)睡眠充足還犯困的現(xiàn)象應(yīng)該及時就診，找到原因，對因治療才能取得好的臨床效果。
  語音時長 03:28”
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-02-18 34289次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致身體亞健康狀態(tài)，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態(tài)，長期這樣會出現(xiàn)心臟、大腦、肝臟、內(nèi)分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現(xiàn)病變。經(jīng)常夜班工作的人發(fā)生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，白天沒有睡覺習(xí)慣的男性癌癥風(fēng)險加倍，每天晚上睡眠時間超過十小時的男性癌癥風(fēng)險也會增大，對于女性而言或許稍稍幸運(yùn)一些，因為在女性中沒有發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，缺乏日間睡眠和晚間睡眠超過10小時的癌癥發(fā)生風(fēng)險增加了43%，所以經(jīng)常日夜顛倒對身體有非常嚴(yán)重的影響。
  語音時長 1:29”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 22169次

• 癲癇患者是否需保證充足的睡眠？
  病情分析：癲癇病的患者主要是由于長期精神緊張或者是神經(jīng)處于興奮之中，就會造成癲癇病的發(fā)生，癲癇病的患者在平時是需要及時服用藥物來進(jìn)行控制的。意見建議：癲癇病的患者在平時需要保證良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息習(xí)慣，這樣才可以使病情得以緩解，飲食方面盡量以清淡食物為主。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-14 1403次

• 日夜顛倒但是睡眠充足可以嗎
  病情分析：不可以的，長期日夜顛倒即使睡眠充足也可以引起生物鐘紊亂，引起神經(jīng)神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌功能紊亂，心腦血管功能紊亂等。意見建議：建議患者盡快調(diào)整作息時間，長期的日夜顛倒不僅會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退，還會出現(xiàn)諸多慢性病危害健康。白天適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱雇頎I造一個良好的睡眠環(huán)境。多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的飲食。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-16 2805次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠是維持人體健康的重要因素，它有助于恢復(fù)體力、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、提高記憶力和情緒穩(wěn)定等。睡眠期間，身體會進(jìn)行自我修復(fù)和再生。深度睡眠階段，生長激素釋放增多，有助于細(xì)胞修復(fù)和肌肉生長。對于運(yùn)動員和勞動者來說，良好的睡眠能快速恢
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 睡眠充足養(yǎng)肝嗎
  人在睡眠時體內(nèi)的耗氧量減少，糖原分解和蛋白質(zhì)分解，也相應(yīng)減少，肝臟有分解糖原和蛋白質(zhì)的功能，當(dāng)體內(nèi)能量需要減少時，肝臟的負(fù)擔(dān)就大大減輕了，臥床休息還可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的營養(yǎng)供給，因此，睡眠能夠使肝臟受損細(xì)胞得以修復(fù)。在晚上十一點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是肝細(xì)胞修護(hù)排毒的最好時間，所以應(yīng)該在晚上
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 270次