一般情況下，牛奶和靈芝孢子粉能一起喝。
靈芝孢子粉是靈芝的孢子，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如靈芝多糖、三萜類化合物等。牛奶則是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。從成分上來(lái)看，兩者并沒(méi)有明顯的沖突。靈芝孢子粉與牛奶混合后，其營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)被破壞，也不會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)反應(yīng)。而且，對(duì)于一些不太能接受靈芝孢子粉原始味道的人來(lái)說(shuō)，與牛奶一起飲用可以在一定程度上改善口感，使其更容易入口。同時(shí)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分可以與靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分起到互補(bǔ)的作用，有助于身體更好地吸收和利用這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
兩者一起喝時(shí)，可以將靈芝孢子粉加入牛奶中攪拌均勻，但是要注意飲用量，以免一次性喝的過(guò)多而增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。
