專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1盤）/天
慎食人群: 甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者、甲狀腺腫瘤患者
宜食原因: 海帶的營養(yǎng)成分比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，能夠給身體提供所需要的營養(yǎng)成分，而海帶的中含碘元素比較豐富，吃了后能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的碘元素，對改善病情有一定的幫助。
注意事項(xiàng): 海帶可以涼拌或者是煮湯吃，但是需要注意攝入量，以免引起甲狀腺肥大。
正文:
亞臨床甲狀腺功能減退癥的患者可適量吃海帶。
建議用量：150g（約1盤）/天。
亞臨床甲狀腺功能減退癥是甲狀腺激素分泌不足引起，說明體內(nèi)的碘元素丟失過多，可適量吃海帶改善。海帶的營養(yǎng)成分比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，能夠給身體提供所需要的營養(yǎng)成分，而海帶的中含碘元素比較豐富，吃了后能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的碘元素，對改善病情有一定的幫助。
海帶可以涼拌或者是煮湯吃，但是需要注意攝入量，以免引起甲狀腺肥大。海帶屬于含碘較高的食物，吃了后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)碘元素?cái)z入過多，因此不建議甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者、甲狀腺腫瘤患者吃，否則會(huì)導(dǎo)致疾病加重。
患者在日常生活中需要積極參加活動(dòng)鍛煉身體，如跑步、健身操等，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體恢復(fù)。
