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肥胖癥患者通常是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的。

肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過理想體重20%以上,是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。其發(fā)生機(jī)制是因?yàn)槟芰繑z入超過能量消耗,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度蓄積和體重超常。輕度單純性肥胖癥患者可無癥狀,僅表現(xiàn)為體重超重,中、重度患者還可能會(huì)有氣急、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、體力活動(dòng)減少以及焦慮等癥狀,肥胖癥患者還可伴隨或并發(fā)高血壓、糖尿病等。

雖然肥胖癥患者在平時(shí)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體比較好,但是如果患者做劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的不適癥狀、關(guān)節(jié)受損,而且還可能會(huì)誘發(fā)一些心血管疾病的發(fā)生,所以肥胖癥患者通常是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的,一般推薦患者進(jìn)行快走、慢跑,或者是一些球類、游泳等運(yùn)動(dòng)。

另外,患者平時(shí)要保證充足的睡眠,不要熬夜,飲食上要避免吃高熱量、高脂肪的食物,以清淡為主,多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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