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高壓109低壓79一般是指收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg,收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg一般正常,需要遵醫囑定期去醫院做體檢。

血壓是血液在血管內流動對血管壁所產生的壓力,可分為收縮壓和舒張壓,收縮壓的正常值是90~139mmHg,舒張壓的檢測值是60~89mmHg。患者的檢測值在正常范圍內,不需要特殊治療,平時應該保持良好的生活習慣,能在一定程度上預防血壓異常。

影響血壓的因素有很多,比如情緒因素、運動因素等,測量血壓時需要保持平穩的心態,不要過度緊張,以免導致檢測結果不準確。在日常生活中,需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、炸雞、火鍋等,以免導致血壓出現波動。

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