高脂血癥患者的飲食應注意以下幾點：
1、高脂血癥飲食以清淡易消化食物為主，低鹽低脂低糖飲食，多喝水，保持大便通暢。
2、禁忌油膩、油炸、腌制、熏烤、動物內臟、肥肉、豬油等高脂肪食物，不吃高糖食物等。
3、不吃生冷生硬及辛辣刺激食物，戒煙酒。
4、適當多吃富含優質蛋白質和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和含糖少的水果，多吃粗纖維和維生素C含量高的食物。
5、養成良好生活習慣及飲食習慣，增加體育鍛煉，控制體重，作息規律，保證充足睡眠。
高脂血癥的飲食
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2019-02-2611863次
概述：
相關知識：
高脂血癥就是指血脂水平過高，通常指膽固醇和甘油三酯的異常升高。高脂血癥對人體的危害非常大，是人體脂肪代謝紊亂的表現，是很多致命疾病的高危因素，如冠心病、高血壓、糖尿病、心肌梗塞、心絞痛、腦卒中等。
高脂血癥，多數沒有典型的臨床癥狀，常常被忽視，大部分是在體檢中發現，部分患者可表現為乏力，困倦，精神差，頭暈、皮膚黃色瘤等癥狀。
常識：
高脂血癥的治療是一個綜合性的治療，包括生活習慣及飲食習慣的改變和藥物治療等，同時需要加強體育鍛煉，控制體重，堅持運動瘦身，必要時積極去醫院就診，醫生根據具體情況選擇降脂藥物，合理控制血脂水平，減少高危疾病的風險。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
什么叫高脂血癥高脂血癥指的是血液中的脂質成分的增高，導致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個是高甘油三酯血癥，一個是高膽固醇血癥，根據我們這個脂質的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病，是和我們的飲食有很大關系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病，它的原因還是有所不同，它對我們人體的影響也是不一樣的，相對高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風險，關系更直接、更密切。
01:17
于紅
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-05 5123次
-
高脂血癥是什么引起的高脂血癥根據脂質的分類，我們又分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥它主要是飲食，而導致的我們血脂的增高，因此它的治療來講的話，我們的飲食控制就顯得比較重要。當然了，有一些高甘油三酯血癥，也是需要藥物來控制的，另外一種高脂血癥，它是以膽固醇升高為主，這種我們叫高膽固醇血癥。這種疾病除了飲食的影響之外，它和我們的基因，和我們的遺傳相關，而且它和我們心血管疾病的發生，關系更密切、更直接。因此，我們在合并冠心病，糖尿病的時候，要非常重視高脂血癥的這種治療，這種情況下，除了飲食控制之外，大多數的人還需要進行藥物治療。
01:34
于紅
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-05 2666次
-
高脂血癥的飲食對于高脂血癥平時一定要從多方面多加注意，盡量減少高脂血癥對人體所造成的危害可以從以下幾個方面著手：第一要盡量減少脂肪性食物的攝入，也就是盡量少食油炸類食物，多食低脂的食物豆類低脂奶和瘦肉以及少時肥肉等高脂食品。第二要選擇一些高纖維素的食物，因為高纖維素的食物好處是可以增加人體的飽腹感，同時可以延緩胃中食物的消化時間并可以補充人體所需要的一些微量元素，是預防高鐵血癥的最佳方法。第三就是多進食一些蔬菜和水果要說維生素和微量元素的補充，水果和蔬菜是最佳的選擇，所以每天都要進食一定量的水果，如果可以每天攝入量最好在400到500克之間。第四大家要生活得比較輕松愉快，可以適當地飲用一些茶，對于高脂血癥患者來說茶葉對于病程的緩解還是有一定作用的。語音時長 1:44”
潘凌云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-05 2154次
-
高脂血癥的飲食調養高脂血癥的飲食調養主要包括以下幾個方面：第一要保持熱量均衡分配，不宜過度也不要偏食，切忌暴飲暴食，要改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣。第二主食應該以谷類為主要粗細搭配，另外要保證充足的蛋白質，蛋白質的來源非常的重要，主要來自于牛奶、雞蛋、魚蝦類和豆制品。第三是用油最好是要以植物油為主，每日用油量25到30克最為合適，高脂血癥和冠心病的患者都應該使用植物油，要減少脂肪的攝入量。第四要控制熱量的基礎，要減少動物性脂肪，比如豬油、肥肉、肥羊、肥鴨等。第五要提高多不飽和脂肪酸，與飽和脂肪酸的比值。第六膳食中膽固醇的含量，不應該超過三百毫克每天，膽固醇是人體必不可少的物質，但是要控制攝入量，進食含有膽固醇高的食物，比如動物內臟。第七每天都要攝入新鮮的水果和蔬菜，尤其是要多吃一些綠葉蔬菜。語音時長 1:47”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-17 2404次
-
高脂血癥飲食如何調理？高血脂癥患者飲食、藥物都需要注意，才能更好的降低血脂。飲食要控制食物熱量，不能吃太甜、太咸、油膩的東西。多吃蔬菜水果補充維生素c，多吃不飽和脂肪酸食物，比如三文魚、綠葉蔬菜，另外不要吃動物內臟，可以多吃降低血脂食物，洋蔥搭配木耳涼拌、芹菜、大蒜等。
張鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-27 1904次
-
高脂血癥的飲食原則是什么患者應以谷類食物為主食，粗細搭配。我國營養學家推薦玉米、燕麥，可與大米、面粉等配合食用。豆類、淡水魚、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果(蘋果、香蕉等)等都含膽固醇較少，應鼓勵適當多吃。當然，患者還必需嚴格控制體重，使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。
王文文
主治醫師泰安市中心醫院
2018-11-28 1702次
-
高脂血癥飲食應注意什么高脂血癥飲食要注意以清淡為主，低鹽低脂。少吃高熱量，高脂肪的食物，比如肥肉，膨化食品，油炸食品，零食等。少吃腌制食品。可以多吃一些應季的蔬菜水果，五谷雜糧。比如蘋果，橘子，燕麥等。還要適量運動，控制體重，可以晚上吃飯后散步，做家務或做瑜伽，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-12 0次
-
高脂血癥須注意飲食嗎高脂血癥患者須注意飲食。高脂血癥患者的飲食要清淡，盡量避免食用高脂的食物，如動物內臟、肥肉、動物油、香腸等，還要避免食用油炸食品。同時也要注意限制甜食，因為如果服糖過多，糖在體內可以轉化為甘油三酯，導致高甘油三酯血癥。在低脂飲食的同時要保證充足的蛋白質攝入，可以一天一個雞蛋，一天250mL牛奶，牛奶
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 215次
