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血壓血糖高怎么調理才會降

血壓血糖高可以通過飲食調理、生活調理、藥物調理等才會降。

1、飲食調理:

血壓血糖高可能是由不良的飲食習慣所致,需要調整不良的生活習慣。在飲食方面應以低鹽、低脂、低糖為主,可以多吃含膳食纖維和維生素豐富的食物,例如燕麥片、芹菜、苦瓜等,有利于加快新陳代謝,促進血壓血糖水平下降,不可以吃咸菜、肥肉、蛋糕等高鹽、高油、高糖的食物,否則容易導致病情加重。

2、生活調理:

日常生活中應保持作息規律,早睡早起,保持樂觀舒暢的心情,避免精神過度緊張。適度的進行體育鍛煉,比如散步、慢跑、游泳等,也可以促進機體的代謝,在一定程度上緩解病情。

3、藥物調理:

血壓高可以在醫生指導下服用降壓的藥物治療,例如硝苯地平緩釋片、尼莫地平片、甲磺酸氨氯地平片等。血糖高可以使用鹽酸二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片、米格列醇片等降糖的藥物調理。

除了可使用以上方式調理外,一些中醫治療方式在一定程度上也可以使病情得到緩解。

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