臀中肌勞損能練瑜伽。
臀中肌勞損可能會(huì)導(dǎo)致臀部出現(xiàn)酸脹、疼痛、感覺(jué)異常等，甚至導(dǎo)致功能受限。可以通過(guò)肌肉鍛煉等方式緩解，可適當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)，以及太極拳、瑜伽等鍛煉肌肉功能，緩解臀中肌勞損引起的不適。
建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療以及鍛煉。
臀中肌勞損能練瑜伽嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2022-10-091079次
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脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。
01:15
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-20 2842次
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脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。
01:30
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3385次
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王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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王陸寬
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2021-03-01 3008次
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感冒能練瑜伽嗎病情分析：感冒的時(shí)候可以練瑜伽的，因?yàn)殍べな菍儆谑婢彽模醒踹\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，可以加快身體的康復(fù)。
黃萍
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2020-05-26 1401次
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甲亢能練瑜伽嗎甲亢患者是可以練瑜伽的，但要注意盡量不要有羊頭的動(dòng)作，做體式時(shí)保持視線平直，保持頸部放松，不要刺激甲狀腺。瑜伽中加強(qiáng)新陳代謝的體質(zhì)也應(yīng)避開(kāi)，比如后彎體式，暫時(shí)會(huì)加強(qiáng)心臟收縮，加快代謝，做任何運(yùn)動(dòng)都不要太過(guò)于劇烈。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-06 2004次
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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腰肌勞損可以練瑜伽嗎腰肌勞損是否可以練瑜伽，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果處于病情穩(wěn)定期，通常可以練瑜伽，如果正處于疾病急性期，則不可以練瑜伽，出現(xiàn)腰肌勞損后需要及時(shí)就醫(yī)配合醫(yī)生治療。如果腰部受到扭傷，或者長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)，會(huì)誘發(fā)腰肌勞損，如果患者的病情比較輕，并且處于病情穩(wěn)定期，可以練瑜伽，通過(guò)練瑜伽能夠拉伸腰部肌肉，可以
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-02-18 0次
