柚子一般是涼性不是熱性，少量吃一些有利于身體健康，但是大量吃的情況下可能會(huì)引起脾胃虛寒。
柚子是一種比較常見的水果，從營養(yǎng)學(xué)上來講，適當(dāng)吃柚子可以幫助身體補(bǔ)充維生素C、維生素B等各種維生素，而且也可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維，膳食纖維能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有一定的輔助作用。而從中醫(yī)學(xué)上來講，食物具有熱性和涼性之分，熱性的食物吃過多可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生成過多的熱邪，從而有可能會(huì)引起口舌生瘡、大便干結(jié)等上火的癥狀。而柚子則屬于涼性，具有一定清熱的作用，但是大量吃的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生出過多的寒邪，從而有可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹等脾胃虛寒的癥狀，如果出現(xiàn)以上癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物緩解，比較常見的藥物一般有附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸等。
任何食物吃過多都有可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，從而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。日常生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，喜歡吃的食物也不可以過量吃，三餐需定時(shí)定量，應(yīng)避免暴飲暴食。
