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• 倒著走路對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎

  倒著走路是連續(xù)的向后退著行走，這種方式可以加強(qiáng)腰背肌的力量，增強(qiáng)腰椎的靈活性，以及穩(wěn)定性，對(duì)腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險(xiǎn)，可能會(huì)摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出，可以鍛煉豎脊肌，對(duì)于椎間盤(pán)的恢復(fù)和防止復(fù)發(fā)，有明顯的作用。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 16511次

• 騎自行車(chē)對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎

  騎自行車(chē)對(duì)腰椎間盤(pán)，是沒(méi)有什么輔助作用的。騎自行車(chē)主要練習(xí)的是腿部的肌肉，對(duì)于腰部的肌肉，是幾乎沒(méi)有鍛煉作用的。腰椎間盤(pán)突出平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，這些有利于腰部肌肉鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。另外也可以進(jìn)行像小燕飛，五點(diǎn)支撐的床上活動(dòng)，可以將四肢向上翹起，對(duì)于腰背部的肌肉、豎脊肌，是有一定的鍛煉效果的。平時(shí)注意局部的腰部的保暖，不要接觸寒冷或者潮濕的環(huán)境，可以睡硬板床，對(duì)于防止腰椎間盤(pán)突出有意義。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 10072次

• 腰間盤(pán)突出熱敷有用嗎
  腰椎間盤(pán)突出是可以通過(guò)熱敷來(lái)進(jìn)行治療的，腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)病，以腰痛和下肢放射痛為主要特征，給病人的日常生活帶來(lái)很大不便。骨科醫(yī)生往往采用手術(shù)的方法，病人不易接受；保守治療的方法，是治療腰椎間盤(pán)突出癥的首選方法。臨床上常用的方法包括按摩、推拿、針灸、理療、牽引、臥床休息、熱敷以及中西藥物等綜合治療，往往能起到意想不到的效果。如果病人在治療的同時(shí)，注意自我保養(yǎng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘芷鸬绞掳牍Ρ兜男Ч岱罂梢源碳ぱ考∪猓辜∪獐d攣得以放松，可以緩解疼痛，因此腰椎間盤(pán)突出病人熱敷是有用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 4568次

• 牽引床對(duì)腰間盤(pán)突出有用嗎
  腰椎間盤(pán)突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，一般來(lái)講不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候使用牽引床對(duì)于腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有太大的作用。因?yàn)樽甸g盤(pán)突出僅僅是機(jī)體老化的表現(xiàn)，是由于椎間盤(pán)的退行性改變引起的，人類(lèi)從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤(pán)的退行性改變，會(huì)引起椎間盤(pán)的水分減少，彈性下降，椎間盤(pán)不穩(wěn)定容易向后方突出，但是一般情況下不會(huì)產(chǎn)生臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法都不可能使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到原來(lái)正常的狀態(tài)。如果腰椎間盤(pán)突出引起的腰疼、腿疼這些神經(jīng)癥狀，是可以使用牽引床的，在一定程度上可以減輕神經(jīng)受到壓迫刺激的程度，在一定程度上能夠減輕腰疼腿疼這些癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-22 1395次

• 腰間盤(pán)突出艾灸有用嗎
  病情分析：腰間盤(pán)突出艾灸有用。艾灸能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、散寒止痛的效果，對(duì)于腰間盤(pán)突出引起的腰痛癥狀有一定效果。意見(jiàn)建議：艾灸可以作為腰間盤(pán)突出的輔助治療手段，不能完全治愈腰間盤(pán)突出，患者應(yīng)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)影像學(xué)檢查，明確腰間盤(pán)突出的部位、程度，進(jìn)行規(guī)范治療，神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-25 1204次

• 腰間盤(pán)突出吃藥有用嗎
  病情分析：有用， 腰椎間盤(pán)突出癥根據(jù)不同癥狀，選擇不同藥物治療。具體方法如下： 1、單純輕度疼痛：口服活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，如骨康膠囊、樂(lè)松、西樂(lè)葆、芬必得； 2、下肢嚴(yán)重疼痛、麻木：需聯(lián)合使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物，如甲鈷胺； 3、劇烈疼痛伴腰部強(qiáng)迫體位：需聯(lián)合肌肉松弛類(lèi)藥物，如妙納。意見(jiàn)建議：建議患者積極就診，根據(jù)不同臨床表現(xiàn)以及檢查結(jié)果，選擇不同治療方案。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-23 3904次

• 小茴香熱敷對(duì)腰間盤(pán)突出有用嗎
  小茴香熱敷對(duì)腰間盤(pán)突出確實(shí)具有一定的緩解作用。小茴香作為溫性藥物，能夠散寒、理氣，對(duì)腰間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，可以起到舒筋活絡(luò)、緩解肌肉疼痛的效果。小茴香熱敷能夠改善腰部周?chē)难貉h(huán)，從而減輕疼痛的癥狀。其原理在于，小茴香中的揮發(fā)油具有一定的止
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腰托對(duì)腰間盤(pán)突出有用嗎
  腰間盤(pán)突出一般指腰椎間盤(pán)突出癥，腰托對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥有一定的作用。腰椎間盤(pán)突出癥的患者使用腰托能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免腰部過(guò)度的受力，還可以起到保護(hù)腰椎以及支撐腰椎的作用，另外腰托還有一定的保暖作用，使用后有利于避免腰部受涼引起的腰部肌肉、筋膜痙攣等情況，所以說(shuō)腰托對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥有一定的作用。雖然
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 954次