女生月經(jīng)少大致有以下四個原因：如身體發(fā)育的問題、人流的術(shù)后問題、作息時間不規(guī)律和飲食吹空調(diào)等原因?qū)е略陆?jīng)少。
比如說子宮發(fā)育畸形，處女膜完全封閉等問題；做人工流產(chǎn)傷害了子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜粘連；熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)量減少；女人月經(jīng)量較少因為過度吹空調(diào)、吃冷飲等，都是導(dǎo)致月經(jīng)少的原因。
月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為月經(jīng)少。月經(jīng)少可以通過兩個方面來提高，一是提高雌激素水平。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血，形成月經(jīng)。二是提高營養(yǎng)。有些女性為了減肥過度節(jié)食或偏食挑食而導(dǎo)致營養(yǎng)供給不足，發(fā)育不良，導(dǎo)致月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)，可以多吃豆制品、蜂蜜，蜂王漿等食物，來提高營養(yǎng)的補(bǔ)給。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
