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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 28891次

• 痛風可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問到，痛風能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結構的一些擔心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養不良呢，其實雞蛋是我們痛風病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結構。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補充足夠的蛋白質，當然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質含量高的一些雞蛋。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 22062次

• 孕婦可以吃煮雞蛋嗎
  孕婦可以吃煮雞蛋。因為煮雞蛋的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，對胎兒的體格發育有好處，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。煮雞蛋是補充蛋白的重要來源。雞蛋黃中還含有卵磷脂等，能夠促進胎兒腦細胞的發育，具有健腦益智的作用。雞蛋中含有多種維生素和礦物質，例如維生素A，維生素D含量較高，能夠促進胎兒的眼的發育，對皮膚發育也有好處。雞蛋中含有鈣，鉀，鎂等較豐富，能夠促進胎兒的骨骼發育，預防孕期發生骨質疏松。雞蛋中的鋅、硒含量也較高，可以增加孕婦的免疫功能。
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  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-13 12233次

• 高血壓可以吃煮雞蛋嗎
  高血壓患者在飲食上一定也要遵循低脂低鹽低膽固醇的飲食標準。像平時對于煮雞蛋是可以吃的，因為雞蛋的營養比較豐富，它也含有一些卵磷脂，對于我們身體的血脂也是有調節作用。但是雞蛋也含有膽固醇，如果吃的太多，可能會導致膽固醇攝入過多，對于高血壓也是不利的。所以說對于高血壓患者在吃煮雞蛋上，可以多注意，也就是說每天不要吃太多，可以一天吃一個。對于一些像高血壓比較嚴重的患者來說，可以只吃蛋清不吃蛋黃，這樣也能夠減少膽固醇攝入，也能夠對身體增加營養，所以說在選擇雞蛋可以注意這兩點。除了吃雞蛋，像平時可以吃一些魚肉，雞肉，瘦肉，海參。可以再吃一些這個含有植物蛋白的一些豆類，豆制品。平常一定要注意鈉鹽的攝入，每天食鹽的數量最好是控制在五克以內。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-24 7551次

• 孕婦可以吃煮雞蛋嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃煮雞蛋的。煮雞蛋的營養價值比較豐富，含有優質蛋白等營養成分，可以為機體補充營養，但是煮雞蛋難以消化，在孕期當中不要多吃。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意葷素搭配，除了吃一些雞蛋等食物以外，還應該配合吃一些水果和蔬菜類的食物，可以全面補充營養，特別是有助于補充維生素，有助于防止胎兒出現神經管發育畸形。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-06-15 1903次

• 蒲公英可以煮雞蛋吃嗎
  病情分析：蒲公英是可以煮雞蛋，蒲公英味道苦寒，雞蛋溫中補氣，在藥理上二者是沒有相反相克的成份，蒲公英在藥理上還有利尿的功效。生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。意見建議：平時飲食要以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量，要有合理的作息時間，適當的加強體育鍛練，可以多食用含有維生素，礦物質，鈣質高的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-10 5509次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上可以吃煮雞蛋，能夠補充身體營養。煮雞蛋是雞蛋常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟制作，雞蛋內含有豐富的蛋白質、微量元素以及維生素等，還含有大量的卵磷脂以及膽固醇，而煮雞蛋能夠有效的保留雞蛋的營養，晚上適當的吃一些煮雞蛋可以補充身體所需要的營養，提供身體活動需要的能量，有效的提高抵抗力，對維持身體
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1415次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上是可以吃煮雞蛋的，但需要注意適量和時間。煮雞蛋是一種營養豐富的食物，富含優質蛋白質、卵磷脂、維生素和礦物質等營養成分，有助于增強體力、促進大腦發育和維護視力等。晚上吃煮雞蛋的時間最好在晚餐時或睡前兩小時左右，這樣可以避免影響睡眠質量。同
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次