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為你推薦

• 寶寶可以吃豆腐嗎

  寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個(gè)月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對孩子的牙齒、骨骼的生長發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚體中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時(shí)要少放調(diào)料，制作過程要衛(wèi)生，烹調(diào)的時(shí)候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過多。寶寶營養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應(yīng)多樣化，在吃豆腐的同時(shí)注意搭配其他食物，如魚肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-19 5574次

• 痛風(fēng)可以吃豆腐嗎

  可能在大多數(shù)人的印象里面，豆制品含嘌呤是比較高的，所以就說大家都認(rèn)為，就是患了痛風(fēng)，就一定不能吃豆腐。第一，豆腐，實(shí)際上是大豆，經(jīng)過碾磨等等之后的產(chǎn)物，那么它里面的豆制品的含量是非常少了。第二個(gè)，它里面含的嘌呤，也是比較少的，所以對于痛風(fēng)的患者，特別是非發(fā)作期的患者，是肯定是可以吃的，應(yīng)該是沒有問題。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 74880次

• 芝麻可以生吃嗎
  芝麻是可以生吃，但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些。芝麻中還含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，也含有豐富的維生素，經(jīng)常吃芝麻可以起到補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)五臟，益精血，潤腸燥的功效，所以芝麻被稱為滋補(bǔ)圣品。多吃芝麻還可以補(bǔ)鈣，降血壓，也能起到烏發(fā)、潤發(fā)的作用。經(jīng)常吃黑芝麻，還能夠養(yǎng)顏潤膚，并且能夠提高生育能力。因?yàn)楹谥ヂ橹懈缓S生素e，而維生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，還對人體的生育機(jī)能具有良好的促進(jìn)作用。另外黑芝麻還可以抗動(dòng)脈硬化，潤腸通便，保護(hù)肝臟，清除自由基，抗衰老等作用。
  語音時(shí)長 1:15”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 39328次

• 蘆薈可以生吃嗎
  蘆薈不建議生吃，雖然蘆薈是一種植物，富含有天然的豐富的多種維生素量、微量元素、礦物質(zhì)以及豐富的天然的植物蛋白質(zhì)，還含有大量的生物水分，攝入之后能夠增強(qiáng)人體的充足的營養(yǎng)和能量，在一定程度上還能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抗體外諸多病原體的抵抗能力。但是生的蘆薈中畢竟含有可能存在的一些有毒的生物堿等，以及其他的一些雜質(zhì)，而且對于體制比較寒量的人來說，蘆薈屬于比較寒涼的食物，如果直接的生吃會(huì)刺激到胃腸道，可能會(huì)引起惡心嘔吐，甚至腹痛腹瀉等消化道的癥狀，所以在對蘆薈不過敏的情況下可以加熱烹飪，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。
  語音時(shí)長 01:34”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-11 41997次

• 苦瓜可以生吃嗎
  苦瓜是可以生吃的，生吃苦瓜可以起到清熱去火的功效，建議可以把苦瓜做熟了吃，可以炒著吃都可以。但是建議苦瓜不要吃得太多，如果吃得太多，會(huì)造成腸胃的不適。如果對于血糖高的人，或者是想減肥的人，吃苦瓜有很好的作用。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-31 9808次

• 痛風(fēng)可以豆腐嗎
  病情分析：豆腐、豆類以及其他豆制品是中等嘌呤的食物，在痛風(fēng)急性發(fā)作期不建議患者吃，但是在痛風(fēng)穩(wěn)定期適當(dāng)吃點(diǎn)豆腐也是可以的。控制痛風(fēng)的發(fā)作，飲食調(diào)整占有相當(dāng)重要的地位。動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、啤酒等酒類以及含果糖高的飲料，都可能會(huì)造成血尿酸急劇升高，患者要注意避免。意見建議：游泳是比較適合痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)方式，游泳時(shí)全身關(guān)節(jié)負(fù)重幾乎為零，而且四肢關(guān)節(jié)、肌肉都可以得到運(yùn)動(dòng)鍛煉、消耗能量。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 701次

• 絹豆腐可以生吃嗎
  絹豆腐就是指質(zhì)地細(xì)膩的豆腐，絹豆腐一般情況下可以生吃。絹豆腐質(zhì)地比較細(xì)膩和普通的豆腐相比，生吃的口感也比較好。絹豆腐里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且里面含有氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值比較高，絹豆腐味甘性寒，具有補(bǔ)益清熱的作用，經(jīng)常食用可以補(bǔ)中益氣，還可以清熱燥腸，比較適合熱性體質(zhì)、熱病后調(diào)養(yǎng)的患者食用。吃絹豆腐
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-23 1523次

• 絹豆腐可以生吃嗎
  一般情況下，絹豆腐可以生吃，注意適量即可。絹豆腐生吃口感細(xì)膩嫩滑，營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)。絹豆腐中的蛋白質(zhì)易于被人體吸收利用，為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常的生理功能。同時(shí)，絹豆腐中的鈣含量相對較高，對于骨骼健康有益。此外，絹豆腐低脂肪、低熱量，適合各類人群食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次