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• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運(yùn)動，生活規(guī)律對控制血壓都非常重要。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 19923次

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進(jìn)行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看病情有沒有進(jìn)展等。

  

  02:02
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 10179次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)化，能夠降低膽固醇并且能夠預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生，能夠預(yù)防腦血管病的發(fā)生。并且花生的外衣又能夠抑制纖維蛋白溶解促進(jìn)血小板的生成有一定的止血作用，花生仁和花生殼有一定的降壓作用，降血脂的作用可以應(yīng)用于高脂血癥或者是高血壓。對于高血壓患者來說是可以吃花生的，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：盡量吃水煮帶殼的花生，花生可有一定的降壓作用，水煮帶殼花生，比光吃花生仁降壓效果要更好一些；其次要注意控制花生的量花生的脂肪含量比較高，如果不注意數(shù)量反而可能會增加熱量超標(biāo)增加肥胖或者高血壓的風(fēng)險，同時高血壓也可以吃其他的含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些水果，蔬菜也是有必要的。
  語音時長 01:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-23 12885次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)換，有降低血膽固醇的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花生可以，不過要注意以下幾點(diǎn)：一，盡量吃水煮帶殼花生，花生可有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果更好，也要優(yōu)于油炸花生，帶殼炒熟的花生等。二，盡量去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不是太好，所以盡量不要吃。三，注意控制吃花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數(shù)量反而很容易熱量超標(biāo)，增加肥胖和高血壓的風(fēng)險，所以高血壓患者可以吃花生，但是一定要控制數(shù)量。
  語音時長 01:53”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 15215次

• 高血壓能吃花生嗎
  對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 4802次

• 高血壓能吃花生嘛
  高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會引起高血脂癥。所以可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉ祝綍r飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動物肝臟多鍛煉，有規(guī)律服藥，定期復(fù)查血壓的水平。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 10402次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者可以適量食用花生。花生是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種對人體有益的營養(yǎng)成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、攝入量控
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 高血壓能吃花生嗎
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，高血壓已成為許多人的“隱形健康殺手”。飲食調(diào)控作為高血壓管理的重要環(huán)節(jié)，常常讓人小心翼翼，生怕一不小心就“踩雷”。那么，高血壓患者能否享受美味的花生？讓我們一起揭開這個健康小秘密！對于高血壓患者而言，花生并非絕對禁忌，但食用時需謹(jǐn)慎。花生中含有豐富的不飽和脂肪酸。這些脂肪
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次