做瑜伽可以緩解骨質(zhì)增生，患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べぃ瑢?duì)身體有一定的好處。
瑜伽屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過做瑜伽能夠舒展放松全身肌肉，而骨質(zhì)增生通常會(huì)導(dǎo)致患者局部出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，患者在患病期間適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的瑜伽動(dòng)作，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)加快，血液循環(huán)加快以后，就能夠起到緩解疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助，所以做瑜伽可以緩解骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生的患者平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)纳⒉健⒋蛱珮O拳等鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蝾A(yù)防病情進(jìn)一步加重，有利于身體健康。但是患者平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，同時(shí)還需要注意保暖，避免受到冷風(fēng)刺激，以免導(dǎo)致病情加重。
對(duì)于疼痛比較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
