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妊娠期空腹血糖高一般可通過調整飲食、適量運動、應用藥物等方法降下來。

妊娠期空腹血糖高的形成原因考慮與激素水平變化、飲食不當、運動量減少、妊娠糖尿病等有關。

1、調整飲食：

此時應及時調整不良的飲食習慣，避免食用高糖分的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，飲食應以清淡易消化為主，也應注意飲食的營養均衡化，有助于血糖的控制。

2、適量運動：

孕期如果空腹血糖高，也可以根據個人實際情況定制合理的運動計劃，比如散步、練瑜伽等，適量的進行運動可促進機體的血液循環，也可消耗體內多余的熱量以及皮下的脂肪，對于血糖控制有好處。

3、應用藥物：

妊娠期空腹血糖如果通過以上方法處理無效，也可在醫生指導下應用胰島素進行治療。

除以上常見方法，也可通過加強起居護理等方法降下來，在孕期應遵醫囑定期去醫院進行產檢，可了解具體恢復情況。

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