脖子通常是指頸部。女人額頭和頸部老出汗可能是溫度過高、情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、吃辛辣食物、氣血不足等原因引起的，可以針對(duì)原因進(jìn)行緩解。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、溫度過高：
如果室內(nèi)溫度過高，身體會(huì)以出汗的方式來散發(fā)熱量，從而造成額頭和頸部總是出汗。此時(shí)可以將空調(diào)打開，將溫度調(diào)節(jié)到26℃左右，能夠使身體保持舒適感。
2、情緒激動(dòng)：
情緒過于激動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，造成身體局部或全身出汗，一般還會(huì)伴隨心慌、手抖等癥狀。建議多聽些舒緩的音樂，能夠使身心放松，改善不良情緒。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)：
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生較多的熱量，此時(shí)汗腺會(huì)分泌較多的汗腺以維持體溫，從而造成女人額頭和頸部有較多的汗液，可伴有肌肉酸痛、乏力等癥狀。建議立即坐下來休息，并用干毛巾將汗液擦拭干凈，以免對(duì)皮膚造成刺激，引起不適。
4、吃辛辣食物：
如果女人經(jīng)常大量吃辣椒、麻辣火鍋、辣條等辛辣食物，會(huì)加快血液循環(huán)，有愛出汗的表現(xiàn)，還可能會(huì)有口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀。平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、蘋果、獼猴桃等。
5、氣血不足：
與過度勞累、情志不暢、久病不愈等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致氣的固攝功能減弱，肌表失于固攝，津液外出，就會(huì)有出汗的情況，一般還會(huì)有疲乏無力、頭暈、耳鳴、失眠等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。中成藥通常起效較慢，應(yīng)該遵醫(yī)囑按療程服用，以免達(dá)不到治療疾病的效果。
在日常生活中，應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣物，保持皮膚的清潔與干燥，可以降低皮膚疾病的發(fā)生率。
