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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4807次

• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5718次

• 臀部?jī)蓚?cè)凹的地方酸痛是咋回事
  臀部?jī)蓚?cè)凹陷區(qū)的地方是關(guān)節(jié)部位，正常情況下是不會(huì)有其他癥狀的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)凹進(jìn)去的地方，是人體自然的生理結(jié)構(gòu)，不會(huì)產(chǎn)生病理性的疼痛癥狀。如果臀部凹陷進(jìn)去的地方出現(xiàn)酸疼的明顯特征，要考慮是神經(jīng)性病變以及肌肉筋膜性病變，包括退化性的關(guān)節(jié)炎和感染關(guān)節(jié)炎。需要鑒別診斷地方包括關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)囊炎、肌肉筋膜疼痛癥候群、神經(jīng)病變和其它病變。退化性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的使用產(chǎn)生退化的病變，臀關(guān)節(jié)的退化是老年人常見(jiàn)疾病之一。患者常會(huì)在運(yùn)動(dòng)之后感到臀部酸疼，特別是提重物的時(shí)候，休息的時(shí)候能獲得改善。而感染性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)榧?xì)菌感染所引起的發(fā)炎反應(yīng)。最常見(jiàn)的病原體是金黃色葡萄球菌，患者通常會(huì)有發(fā)燒合并劇烈的臀部酸疼，關(guān)節(jié)紅腫有時(shí)會(huì)出現(xiàn)。還有一種是發(fā)炎性的關(guān)節(jié)炎，是由于免疫風(fēng)濕性疾病引起的。會(huì)清晨醒來(lái)時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的活動(dòng)之后癥狀能夠減輕。關(guān)節(jié)囊炎，最常發(fā)炎的部位有三處包括大轉(zhuǎn)子關(guān)節(jié)囊，長(zhǎng)腰關(guān)節(jié)囊和坐骨關(guān)節(jié)囊。所以如果出現(xiàn)了臀部?jī)蓚?cè)凹的地方酸疼，最好到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定病因之后，可以對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 53092次

• 男人下巴兩側(cè)長(zhǎng)痤瘡怎么回事
  男性的患者在面部長(zhǎng)痤瘡，主要與雄性激素水平增加以及皮脂分泌增加，還有就是一些細(xì)菌感染相關(guān)。另外，情緒、飲食、內(nèi)分泌、免疫等一些因素也參與發(fā)病，在面部長(zhǎng)了痤瘡之后，患者要盡快地進(jìn)行處理，平時(shí)在日常生活當(dāng)中要注意使用清水洗臉。如果局部有粉刺，應(yīng)該禁止用手?jǐn)D壓粉刺。同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果患者局部表現(xiàn)為一些小膿皰，可以外搽紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏來(lái)處理。如果局部表現(xiàn)為一些小粉刺，可以外用維a酸類(lèi)的藥膏，比如說(shuō)阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等等。除此之外，也可以結(jié)合一些系統(tǒng)用藥來(lái)處理，比如口服抗生素類(lèi)的藥物異維A酸等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-16 4171次

• 下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘是怎么回事
  下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系。所以在治療的時(shí)候需要改正不良的習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇內(nèi)服藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，配合皮膚清潔。還可以選擇激光治療的方式，可以多次治療，同時(shí)配合光子嫩膚改善皮膚的狀態(tài)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘是怎么回事
  下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘屬于痤瘡引起，這種疾病是由于體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)多，使皮脂腺分泌旺盛，也會(huì)使皮脂腺的導(dǎo)管管口過(guò)度增生，便分泌過(guò)多的皮脂腺不能夠正常的排出的體外，淤積在毛囊中在痤瘡丙酸桿菌的作用之下形成。經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，不注意局部衛(wèi)生，精神壓力過(guò)大是誘發(fā)痤瘡的主要原因。通過(guò)改掉不良的生活習(xí)慣，注意局部衛(wèi)生，能使癥狀得到改善，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，預(yù)防病情越來(lái)越嚴(yán)重。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 下巴兩側(cè)凹特別明顯
  下巴兩側(cè)凹特別明顯一般是因遺傳因素、膠原蛋白流失以及特定的疾病狀態(tài)。遺傳因素是下巴凹陷的一個(gè)常見(jiàn)原因。家族中若存在相關(guān)基因異常，個(gè)體可能繼承這一特征，表現(xiàn)為面部骨骼結(jié)構(gòu)的差異。此類(lèi)情況通常無(wú)需特殊處理，但定期監(jiān)測(cè)病情變化是必要的。隨著年齡的
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 下巴兩側(cè)凹特別明顯怎么回事怎么辦
  下巴兩側(cè)凹特別明顯可能是營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、膠原蛋白流失、骨骼因素、牙齒排列不齊等原因引起，可以通過(guò)一般治療、自體脂肪填充、注射玻尿酸、磨骨手術(shù)、牙齒矯正等方法進(jìn)行改善，在治療時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、營(yíng)養(yǎng)不良：如果平時(shí)攝入營(yíng)養(yǎng)元素不足，會(huì)導(dǎo)致面部消瘦，從而出現(xiàn)下巴兩側(cè)凹陷的情況，在平時(shí)一定要多吃一
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-13 0次