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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6213次

• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7651次

• 頸椎扭傷多久才能恢復
  頸椎發生扭傷的情況，首先得積極的去醫院進行一個相關的檢查，具體查看一下頸椎扭傷的嚴重程度，有沒有出現骨折或者是錯位的情況發生。如果沒有上述的情況出現，一般就是頸椎的軟組織發生了損傷。如果是這種損傷，一般得到正規的治療以后，三周左右的時間就能恢復正常。處理的方法就是嚴格的臥床休息，頸部需要嚴格的制動，并且適當的口服一些藥物來進行緩解，比如三七傷片，云南白藥膠囊，塞來昔布，雙氯芬酸鈉等一些藥物。也可以頸部適當的涂抹一些活血化瘀的藥物，比如玉林正骨水，紅花油或者是涂抹一些扶他林的軟膏，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-05 3233次

• 腰椎扭傷多久才能恢復
  對于病人出現了腰椎扭傷的情況，多長時間能夠恢復，主要是看扭傷的程度。如果說腰椎扭傷以后沒有導致明顯的腰椎部位肌肉韌帶的損傷，這種情況一般兩周瘀血、腫脹就會逐漸的吸收消退，疼痛就會明顯的緩解，就可以逐漸的下地負重的活動。如果說病人的腰椎扭傷導致了明顯的肌肉撕裂或者是韌帶撕裂的情況，這種情況一般損傷比較重，局部瘀血腫脹比較重。所以恢復起來時間相對較長，一般需要四周的時間才能夠完全的恢復，病人才可以逐漸的加強腰部的活動。所以腰椎扭傷多長時間才能夠恢復，主要是看腰椎扭傷的程度。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 4077次

• 腳踝扭傷要多久才能恢復
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，那么這種情況下一般來講需要4到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，說明軟組織損傷不是很嚴重，一般進行石膏固定3到4周的時間就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 2102次

• 扭傷腳要多久才能恢復
  扭傷腳之后恢復的時間長短，主要看損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重的話，僅僅是軟組織的損傷，一般需要4到6周的時間才能恢復的比較好，如果損傷不是很嚴重，就要積極的進行石膏固定3到4周的時間一般就能夠恢復的很好了，同時要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 4104次

• 急性腰扭傷要多久才能完全恢復
  急性腰扭傷大概7~15天能完全恢復，但具體完全恢復的時間也要結合病情的嚴重程度決定。急性腰扭傷，如果不是特別的嚴重，局部只是單純的腫脹、疼痛，并沒有出現其他的不適，扭傷之后并佩戴腰圍對局部進行保護，并且在醫生指導下使用布洛芬、云南白藥膠囊等藥物治療，則大概7~10天就能完全恢復。如果局部腫脹以及疼痛
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 989次

• 急性腰扭傷要多久才能完全恢復
  急性腰扭傷，作為常見的腰部損傷，其完全恢復時間因個體情況、損傷程度及后續治療護理的不同而有所差異。一般來說，輕度扭傷在經過及時休息和合理治療后，可能在一至兩周內基本恢復正常；而重度扭傷，如涉及肌肉、韌帶較大撕裂，則可能需要三四周甚至更長時間
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次