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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4667次

• 骨頭撞到了很痛怎么辦

  骨頭撞到了之后非常疼痛，注意觀查局部有無明顯的腫脹。如果局部疼痛和腫脹很嚴(yán)重，需要注意骨折的可能性，需要及時完善受傷部位的X片檢查，可以判斷有無骨折的情況。如果骨折位置好就需要及時的固定，否則容易錯位，然后決定是采取保守治療，還是手術(shù)治療。如果單純的只是軟組織損傷，首先盡量禁止患肢運(yùn)動，48小時之內(nèi)冷敷。如果疼痛較重可以口服非甾體抗炎藥物，48小時之后給予熱敷以及微波理療。也可以做活血化瘀治療，既可以外用藥物，比如云南白藥，也可以口服消炎鎮(zhèn)疼的藥物，比如洛索洛芬鈉。如果疼痛仍然較重，還可以做局部的封閉治療，疼痛緩解會相對較快。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5259次

• 腰閃到了怎么注意
  首先對于腰閃到以后的病人，一定要通過這次積極的配合治療，做到使得閃到的腰完全的恢復(fù)，這是最好的，為什么要這樣呢，因?yàn)槿绻遣环e極的進(jìn)行促進(jìn)后期的恢復(fù)，久而久之就會形成慢性損傷，后期容易留下腰痛的后遺癥的。所以說后期還是比較麻煩的，一般對于腰閃到以后的病人的治療，首先我認(rèn)為需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這是恢復(fù)最好的條件，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。另外可以傷后48小時以后，開始熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非在特雷消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電等治療。一般這種腰閃到以后病人慢慢就會康復(fù)的，一般需要時間大約七到十天。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 7669次

• 腰閃到了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了腰部的扭傷，出現(xiàn)腰部疼痛活動受限的情況，首先要限制腰部的活動，最好佩戴腰圍帶，來減輕腰部的負(fù)重和限制腰部的屈伸活動，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，并且要多臥床休息，并且在臥床休息幾天，一定盡量的平臥休息，可以配合腰部的熱敷，必要時可以行腰部的牽引理療的制動，來促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。如果說疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)募佑梅晴摅w類抗炎藥、活血化瘀藥物，來促進(jìn)疼痛的減輕和損傷組織腫脹的消退，有利于損傷組織的恢復(fù)。不過這種情況兩周內(nèi)一定要避免受涼，多臥床休息，以免導(dǎo)致?lián)p傷組織的加重，不利于恢復(fù)。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-06 32157次

• 腰閃到了怎么緩解疼痛
  腰閃了，這在醫(yī)學(xué)上叫做急性腰扭傷，要積極到睡硬板床休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，最好臥床休息3到4周的時間，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏。不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，包括三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 2602次

• 閃到腰怎么治療
  病情分析：腰部扭傷之后，輕的患者會導(dǎo)致腰部的肌肉軟組織的損傷，從而出現(xiàn)疼痛活動受限癥狀。嚴(yán)重的患者甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)骨折或者是腰椎間盤突出等情況，也會導(dǎo)致出現(xiàn)活動障礙。意見建議：如果只是單純的軟組織的損傷，疼痛嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，同時配合一些熱敷理療等方法緩解癥狀，注意休息，慢慢的恢復(fù)就可以。對于骨折或者是腰椎間盤突出等的治療，需要根據(jù)損傷的具體情況選擇保守治療或手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-06 1402次

• 腰閃到了怎么注意
  腰部扭傷，俗稱“閃腰”，是日常生活中常見的急性損傷。遇到這種情況通常需要采取預(yù)防進(jìn)一步損傷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、良好的生活習(xí)慣等來進(jìn)行治療。1、預(yù)防進(jìn)一步損傷：避免任何可能加重腰部負(fù)擔(dān)的動作，如彎腰、提重物或進(jìn)行劇烈運(yùn)動。建議佩戴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 閃到腰怎么快速恢復(fù)
  閃到腰一般是指急性腰扭傷，急性腰扭傷怎么快速恢復(fù)這種說法不正確，急性腰扭傷一般可以通過適當(dāng)休息、熱敷、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)理療等方法改善，如果出現(xiàn)急性腰扭傷的情況需要及時就醫(yī)。1、適當(dāng)休息：急性腰扭傷會引起腰部疼痛，會出現(xiàn)活動受限的情況，患者需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少不必要的活動，能夠讓肌肉放松，對癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次