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糖尿病能不能吃火龍果?

糖尿病的患者可以適當的吃火龍果,但是在吃火龍果的時候要注意以下幾個方面的要點:

1、品種的選擇。不同品種的火龍果里面含有的熱量也是不一樣的,含有糖分的比例也是不一樣的,所以我們可以選擇含糖分偏低一些,然后就是蔗糖指數比較低的水果來吃,這一點非常重要的,品種的選擇。

2、把握好量。不管是任何形式的水果,不管里面含有糖分多少,一次性吃太多都會對血糖造成非常不好的影響,這點值得我們特別的注意,一定要把握好量。

3、吃火龍果的時間。如果患者平常的血糖控制好,可以將火龍果放在飯前吃,也可以緩解餐前的明顯饑餓感,緩解餐前可能會出現的低血糖,從而對有效的控制下一餐飯的進食量是有幫助的。選擇餐后吃,有可能會加重餐后血糖的負擔,造成血糖升高的幅度比較大。

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