年輕人睡眠不好主要是由于壓力大，思慮過多，緊張焦慮，神經衰弱等因素所引起的，對于這類人群則要選用舒緩情緒、鎮靜安眠的保健品。
中老年人失眠主要受兩方面因素的影響，一是隨著年齡的增長褪黑素分泌不足所引起，二是受到焦慮、抑郁、煩躁的心情精神因素的影響，可以服用枕中健腦液、心腦舒等保健品都是可以，另外還可以選擇西洋參泡茶喝。
另外平時的生活習慣也是很重要，可以在睡覺前喝杯牛奶，或者是喝一杯干紅，晚上少吃點，盡量少飲水，聽點舒緩柔情的音樂，都可以幫助盡快的入眠。
睡眠不好吃什么保健品
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-01-245715次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
子宮肌瘤不能吃什么保健品首先子宮肌瘤，它是因為雌激素水平過高而引起來的。就是說她的飲食方面，其實沒有太大的禁忌，但是就是說對于一些相關的，含有雌激素水平過高的飲食，我們要控制。保健品，包括一些美容產品，現在有很多那種美容推銷的，包括那些保健的這些產品里面，都含有雌激素，它就是起到一個美容養顏的作用，但是對子宮肌瘤，確實有一些不好的作用，所以盡量的少吃這類的保健品。
01:01
費志醫
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-01 5709次
-
痛風可以吃保健品嗎有一部分患者對痛風以后，就想吃一些保健品，能把這個病治好。首先我們不推薦，不建議吃保健品。當然有一些，比方說有一些病人，從國外買回來的，有一些治痛風的，比方說這個叫，有一些藥吧，它里面的成分經過我們的辨認，里面其實含有叫秋水仙堿，這樣一些類似的，控制痛風發作癥狀的成分，這樣的藥也可以吃，但是我們不推薦。
01:02
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 25220次
-
睡眠不好吃什么保健品年輕人睡眠不好主要是由于壓力大，思慮過多，緊張焦慮，神經衰弱等因素所引起的，對于這類人群則要選用舒緩情緒、鎮靜安眠的保健品。中老年人失眠主要受兩方面因素的影響，一是隨著年齡的增長褪黑素分泌不足所引起，二是受到焦慮、抑郁、煩躁的心情精神因素的影響，可以服用枕中健腦液、心腦舒等保健品都是可以，另外還可以選擇西洋參泡茶喝。另外平時的生活習慣也是很重要，可以在睡覺前喝杯牛奶，或者是喝一杯干紅，晚上少吃點，盡量少飲水，聽點舒緩柔情的音樂，都可以幫助盡快的入眠。語音時長 1:42”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 13263次
-
肝炎吃什么保健品其實肝炎的患者是不贊成吃保健品的，首先保健品起不到作用，如果迷信保健品的話，可能會延誤治療，會加重病情，還有就是保健品的作用機制不清楚，成分不清楚，有可能會存在著一些毒副作用。肝炎的患者是不贊成吃保健品，要根據具體的情況來進行相應的處理，需要祛除病因，而且要加強護肝降酶等綜合治療。如果是病毒性肝炎的，有抗病毒治療適應癥的，需要進行抗病毒治療，沒有抗病毒治療適應癥的，休息好，定期的隨訪檢查就可以。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-27 1955次
-
心臟不好吃什么保健品不管是冠心病還是心臟不好，還是心機梗塞，主要原因都是長期不良飲食生活習慣導致血液中脂類物質過多，沉積于血管壁，使血管腔慢慢變窄引起。 對于這類人群藥物治療是必不可少的，當然配合適當的保健品，可達到更好的康復效果。也有助于減少藥物的依賴性，保護心臟功效保健品有很多，其中輔酶Q10,深海魚油，卵磷脂效果較好。輔酶Q10稱為心臟活力之源，可強化心臟機能，保護心臟。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-11-14 4804次
-
哮喘吃什么保健品病情分析：哮喘的患者一般是不需要使用保健品的。必要時可根據病情以及自身的狀態，適量的使用。意見建議：如果患者有低蛋白血癥，我們可食用一些高蛋白的食物，例如牛肉羊肉前提條件是不能對此類藥物過敏。如果患者有營養不良，我們可食用一些營養豐富的食物。如果患者有低鉀血癥，我們可食用一些含鉀豐富的食物或者水果。
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2019-08-02 1904次
-
心衰吃什么保健品引起心衰的原因是很多的，尤其是呼吸道感染為重要的誘因，還有心律失常，快速型心律失常可增加心肌耗氧量，減少心排血量及冠狀動脈灌注。或者是平時由于過度勞累，情緒激動，精神過于緊張，經常喝酒吸煙，熬夜等。絕大多數患者是以充血性心力衰竭均以左心衰竭開始逐漸發展出右心衰竭的癥狀。心力衰竭病人主要存在于氣虛的情
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-04 3569次
-
脫發吃什么保健品無法直接判斷脫發吃什么保健品，因為保健品并沒有治療脫發的作用，需要及時明確脫發的原因，在醫生指導下治療。通常情況下每天掉發在50根～100根屬于正常的生理現象，超過此范圍一般就屬于脫發。脫發大多與病理性因素有關，而保健品只能夠在一定程度上起到保健的作用，但是并不能達到治療疾病的效果，如果在脫發時只是
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-02-21 0次
