寶寶睡覺不踏實可以先觀察下是否有生病，如果有生病需要到醫院就診，如果沒有生病還需觀察下寶寶是否有缺鈣的表現，比如多汗、夜驚、夜間哭鬧、枕禿，頭枕部一圈而是否不長頭發、煩躁、肋骨外翻、o型腿等缺鈣的表現。
如果有建議有缺鈣就需要補充鈣劑，可以服用迪巧碳酸鈣顆粒，一天一袋泡水喝，平時也需要補充維生素d，促進消化，消化不好可以檢查一下是否缺少微量元素，如果不缺，有的寶寶天生愛動一點會比較興奮，這也是沒有關系，所以不要太擔心。
寶寶晚上睡不踏實老醒
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2022-01-212972次
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寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。
01:34
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-09-18 4596次
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寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。
01:54
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 8355次
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寶寶晚上睡不踏實老醒寶寶睡覺不踏實可以先觀察下是否有生病，如果有生病需要到醫院就診，如果沒有生病還需觀察下寶寶是否有缺鈣的表現，比如多汗、夜驚、夜間哭鬧、枕禿，頭枕部一圈而是否不長頭發、煩躁、肋骨外翻、o型腿等缺鈣的表現。如果有建議有缺鈣就需要補充鈣劑，可以服用迪巧碳酸鈣顆粒，一天一袋泡水喝，平時也需要補充維生素d，促進消化，消化不好可以檢查一下是否缺少微量元素，如果不缺，有的寶寶天生愛動一點會比較興奮，這也是沒有關系，所以不要太擔心。語音時長 1:33”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-26 14285次
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晚上睡覺不踏實老醒怎么回事其實這個情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續性的睡眠質或者量，令人不滿意的一個生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個睡眠障礙，可繼發于軀體的因素、環境因素、神經精神疾病等。這個癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴重影響到工作效率或者社會功能。一般它的病程表現為失眠每周至少發生三次，并且持續一個月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。語音時長 01:45”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-04 30947次
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寶寶晚上睡不踏實老醒怎么回事可能是因為環境有些嘈雜，室溫過高或過低，尿不濕沒有及時更換，或者衣服太緊，被子太厚。此外，寶寶缺鈣，或者寶寶吃得過飽、肚子餓了，都會使他無法安睡。房間要常開窗通風，保持室內空氣新鮮、溫度適宜，要少量多餐，幫寶寶揉揉肚子，避免寶寶脹氣，要及時更換尿不濕。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-21 3803次
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晚上睡覺不踏實老醒怎么回事病情分析：睡覺不踏實老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發的，尤其是在睡覺時感覺似睡非睡，這都是由于體內的腎陰虛比較大，而出現了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進行調理。意見建議：針對患者出現的失眠情況，一定要盡快的通過飲食調理或者是藥物調理進行改善，因為長期的睡眠質量不佳的情況下，會影響到正常的生活，導致患者出現記憶力下降，或者是出現明顯的疼痛現象，一定要盡快的進行治療。
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2020-06-30 2901次
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晚上睡不踏實還容易醒可以緩解睡不踏實的方法：一、睡前不要吃東西。如果在保護狀態下躺著，腸胃本身的工作就變得不正常，食物積聚，會有胃脹等狀況，導致身體有不適感，難以睡得踏實，因此建議晚飯的時間提前在睡前的4至5小時左右，并且只吃七分飽，最好不要吃夜宵。二、睡前不吃會令人興奮的東西。眾所周知咖啡、巧克力、可樂、還有濃茶中含
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 109次
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晚上睡不踏實還容易醒良好的睡眠質量對人體健康至關重要，然而許多人卻飽受睡眠不實、易醒的困擾。要改善這一狀況，需從多方面入手，綜合調理。1、調整睡眠環境確保睡眠環境安靜、舒適、溫暖，減少外界噪音和光線的干擾。合適的床墊和枕頭能有效支撐身體，減輕睡眠中的不適感，從
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
