低嘌呤飲食是指每100克食物中含有的嘌呤小于25毫克，這就是低嘌呤飲食。總結起來低嘌呤食物包括以下幾種：
1，主食類，包括大米、小米、面粉以及其制品，比如面包、餅干等。
2，奶類和蛋制品，比如鮮奶、酸奶 、奶粉、雞蛋、鴨蛋等等都屬于低嘌呤飲食，而且能夠為患者提供比較豐富的優質蛋白質來源。
3，蔬菜類，各種青菜，比如卷心菜、白菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、土豆等等都屬于低嘌呤飲食，患者可以放心食用。
4，水果類，各種鮮果都屬于低嘌呤食物。
什么是低嘌呤飲食
楊鐵生主任醫師
北京大學人民醫院風濕免疫科
2022-01-2612651次
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低嘌呤飲食有哪些一般來說，低嘌呤飲食就是我們蔬菜類的素食，它們嘌呤的含量很低。面食里面的麥片，然后還有一些水果，比如西瓜這些清熱利濕的。西瓜在中醫叫天然的白虎湯，而我們痛風在中醫經典里講叫白虎歷節，水分比較足。還有比如苦瓜、冬瓜，這都是低嘌呤食物。
01:05
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-29 32434次
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嘌呤低的食物嘌呤低的食物包括，首先像我們常常食用的水果類的食物，比如蘋果、香蕉，這些食物都屬于含嘌呤低的食物。另外一個方面，像油類的，像橄欖油，它含有尿酸的這種成分，它也比較低，所以橄欖油是我們推薦食用的一種油類。再有像一些堅果類的這種食物，它含有的這種尿酸的含量也不是太高。那么對于一些肉類，一般來說單位體積越小的這種動物，每公斤里面含量的這種嘌呤就相應的高，舉個例子來說，就是比如雞和牛來比，那么每公斤的雞肉，它含有的尿酸就遠遠大于每公斤牛肉含有的這種尿酸。另外的話，還有雞蛋也是含有嘌呤不是太高的食物，所以這些東西大家都可以去食用。
01:28
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-11-08 105776次
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什么是低嘌呤飲食低嘌呤飲食是指每100克食物中含有的嘌呤小于25毫克，這就是低嘌呤飲食。總結起來低嘌呤食物包括以下幾種：1，主食類，包括大米、小米、面粉以及其制品，比如面包、餅干等。2，奶類和蛋制品，比如鮮奶、酸奶、奶粉、雞蛋、鴨蛋等等都屬于低嘌呤飲食，而且能夠為患者提供比較豐富的優質蛋白質來源。3，蔬菜類，各種青菜，比如卷心菜、白菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、土豆等等都屬于低嘌呤飲食，患者可以放心食用。4，水果類，各種鮮果都屬于低嘌呤食物。語音時長 01:17”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-05 8596次
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低嘌呤飲食是什么？正常人嘌呤攝入量可多達600到1000毫克每日，而痛風患者在關節炎發作時每日不超過100到150毫克。高尿酸血癥尤其是痛風患者應該采取低嘌呤飲食，常說的低嘌呤飲食又是什么意思呢？低嘌呤飲食是指要減少嘌呤的合成，嘌呤是核蛋白的組成物質，是尿酸的來源。根據食物中嘌呤的含量，可將食物分為三大類：低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克。中嘌呤食物每100克食物含嘌呤25到150毫克。高嘌呤食物每100克食物含嘌呤150到1000毫克。語音時長 1:19”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-05 12888次
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什么是低嘌呤飲食病情分析：低嘌呤飲食，是指每100克食物中嘌呤的含量在50毫克以下的各種食品，比如各種糧食類的食物以及水果，蔬菜，雞蛋，牛奶等。痛風患者是鼓勵多吃低嘌呤飲食的。意見建議：痛風的病人，還要注意戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，也要適當的進行運動和鍛煉，控制體重在正常范圍內，更要堅持正規的治療和隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-27 3502次
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痛風飲食中要控制嘌呤攝入嗎痛風的治療主要包括一般治療，高尿酸血癥的治療，急性痛風性關節炎期的治療。一般治療主要包括嚴格控制食物中嘌呤的攝入。控制體重，多飲水，慎用抑制尿酸排泄的藥物，比如噻嗪類利尿藥，避免誘發因素以及積極治療相關疾病等等。所以，控制高嘌呤食物的攝入是一個基本的治療措施，也是需要長期堅持的一個措施。
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-05 1901次
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低嘌呤飲食有哪些含低嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤小于50mg。主要包括以下這幾類食品:1、糧食類:如大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心等。2、蔬菜類:比如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、南瓜、倭瓜、西葫、番茄、土豆等。3、水果類:各種水果基本都是低嘌呤
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-08 3372次
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低嘌呤飲食有哪些低嘌呤飲食是指在日常膳食中減少嘌呤物質的攝入，以降低體內尿酸生成，預防和輔助治療高尿酸血癥及痛風等相關疾病。即日常飲食以低嘌呤食物為主，必要時結合藥物治療，同時注意避開高嘌呤食物，并做好生活管理。1、主食類低嘌呤飲食中，主食以大米、小米、玉
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-21 0次
