在月經期間是能夠吃核桃的，因為核桃中含有豐富的蛋白質，可以有效的增強女性的抵抗力，而且對月經也不會有太大的影響。
另外，女性在月經期間一定要注意保暖，防止腹部著涼。在月經期間，女性要養成良好的衛生習慣，洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
月經期間能不能吃核桃
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-26659次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-10 6810次
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李艷
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2021-07-16 6329次
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月經期間能不能吃核桃女性在月經期間是可以吃核桃的，吃核桃并不會影響月經。核桃的營養豐富，含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，銅，鎂，鉀，磷，鐵等礦物質以及維生素A，維生素E，維生素C，葉酸，煙酸，泛酸等營養成分。女性吃核桃可以為機體提供營養，增強體質，提高抗病能力，而且吃核桃能夠健腦，增強記憶力，延緩衰老。女性在來月經期間飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，否則會導致痛經的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-14 3455次
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月經期間能不能吃龍眼在來月經期間是可以吃龍眼的，吃龍眼并不會影響月經，龍眼含有糖分，多種礦物質，氨基酸，維生素，可以為機體提供營養，增強體質，而且吃龍眼能夠補氣血，對女性身體也是有益處的，但是在吃龍眼的時候需要注意，不要過量，如果過量的食用，會導致上火的。在來月經的時候，可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，無花果，不要吃寒涼的水果，比如西瓜等，要多休息，保持個人的衛生，用清水清洗外陰，避免感染。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-07-04 4203次
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月經期間能不能吃核桃病情分析：月經期間是可以吃核桃的，核桃的營養豐富，，含有蛋白質，水，碳水化合物，礦物質卵磷脂等，能夠補益肝腎，益智健腦。還能夠緩解疲勞，減輕壓力。意見建議：吃核桃也要適量，不宜過量，否則會對胃腸道造成負擔，引起消化不良，出現腹脹的。來月經期間不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冷飲一類的會影響月經。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 1101次
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林彬
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主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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