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孕酮偏低可以通過吃大豆制品（如豆腐、豆皮、豆漿等）、富含維生素E的食物（如菠菜、花生、腰果等）、藥物（如黃體酮膠囊、地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮片）等補充孕酮。

孕酮偏低主要由疾病因素導致，常見于卵巢功能減退、黃體功能不全、胎兒發育遲緩或死亡、先兆流產、無排卵性月經等患者。當出現上述疾病時，可導致人體孕酮分泌減少，使血液中孕酮濃度降低。可以通過飲食方面和藥物治療進行改善。

1、大豆制品：

大豆制品中大豆異黃酮的含量比較豐富，適量的吃些大豆制品，可以補充孕酮。常見的豆制品有豆腐、豆皮、豆漿等。

2、富含維生素E的食物：

維生素E能夠促進促性腺激素的分泌，增加女性卵巢的機能，使卵泡數量增多、黃體細胞增大，有補充孕酮的作用。常見的富含維生素E的食物有菠菜、腰果、花生等。

3、藥物：

當時食物補充的效果不理想時，可以在醫生的指導下服用藥物補充孕酮。常見的補充孕酮的藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮片等。

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